Výživa pri hnačkách je dôležitou súčasťou rýchleho zotavenia pacienta. Strava by sa mala dohodnúť s lekárom, najmä v prípadoch, keď riedenie a zvýšenie stolice boli spôsobené vážnymi chorobami. Cieľom diétnej terapie pri hnačkách je zmierniť zápal v čreve, normalizovať tráviace procesy v dôsledku maximálneho šetrenia sliznicou..

Mali by ste opustiť hladné alebo vodné dni, pretože pri hnačkách sa nestratia črevné funkcie a telo je schopné tráviť, píšem, ale v menších objemoch. Úplné odmietnutie jedla spomaľuje proces regenerácie a ďalej oslabuje obranyschopnosť tela.

Zásady výživy pri hnačkách

Denné menu pre hnačky sa pripravuje v závislosti od toho, čo presne spôsobilo vývoj tohto príznaku.

Musíte však dodržiavať všeobecné zásady výživy:

Črevá sa musia zbaviť. Preto musíte jesť v malých porciách, ale často 5-6 krát denne.

Črevá by nemali byť vystavené chemickým alebo mechanickým účinkom..

Je potrebné odstrániť z potravy potraviny, ktoré prispievajú k zvýšenej tvorbe plynov, spúšťajú fermentačné procesy.

V prvých dňoch je strava znížená na 20% (s ťažkou hnačkou až 50%).

Jedálny lístok by mal obsahovať mliečne výrobky neobsahujúce laktózu, fermentované mliečne nápoje obohatené o bifidobaktérie a laktobacily..

Mali by ste zlikvidovať výrobky, ktoré stimulujú zvýšené oddeľovanie žlče..

Spolu s jedlom by sa denná požiadavka tela na živiny potrebné pre jeho životnú činnosť mala prekrývať. Zároveň sa zníži objem tukov a uhľohydrátov so zameraním na proteínové výrobky.

Dehydratácia je hlavným nebezpečenstvom hnačky, takže musíte monitorovať množstvo tekutín vypitých denne.

Potraviny by mali byť mleté, dusené, prevarené. Korenie a korenie sa do jedál nepridávajú..

Počas hnačky by ste mali odmietnuť jesť surovú zeleninu a ovocie, pretože môžu zhoršiť priebeh choroby..

Jedlo by sa malo podávať teplé od +33 do +38 ° C.

Soľ je obmedzená, ale nemôžete ju úplne opustiť.

Čo jesť s hnačkou?

Pri hnačkách sa stráca veľké množstvo tekutiny. Aby sa zabránilo dehydratácii, je potrebné v tele doplniť zásoby vody. Ak má hnačka pacienta závažný priebeh, odporúča sa šetrný režim s obmedzením ponuky na 50 - 70% na 1 - 2 dni, ale musíte vypiť vodu.

Vypite tekutinu ihneď po ďalšej hnačke. Mal by sa piť v malých dúškoch. Naraz musíte vypiť asi 300 ml vody, pretože je toľko tekutín, že priemerný človek stráca pri každom defekácii pri hnačke. Denne by sa malo spotrebovať 2 až 3 litre čistej vody.

Okrem bežnej vody je povolené piť vodu s prídavkom soli, čierneho a bylinného čaju, jablčnej šťavy, nízkotučného vývaru, želé a kompótu z vtáčej čerešne a čučoriedok, srvátky.

Pokiaľ ide o potraviny, v prvých 2 dňoch je potrebné uprednostniť sušienky z ražnej múky, ryžovej kaše, banánov, varenej zeleniny.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať ryžovému vývaru. Tento nápoj je účinný pri hnačkách, pretože vám umožňuje dosiahnuť tieto ciele:

Chráňte črevné steny pred podráždením;

Dajte normálnu črevnú motilitu;

Absorbujte a odstráňte prebytočnú tekutinu z črevného lúmenu;

Vyrovnajte nedostatok živín.

Na prípravu zdravého vývaru je potrebné priviesť do varu 0,5 l vody, do panvice pridať 2 polievkové lyžice ryže, variť 45 minút. Hotový bujón sa schladí a každé 2 hodiny sa vypije v 50 ml.

Keď sa jeho zdravotný stav zlepšuje, pacientovi sa umožní rozširovať jeho stravu o tieto produkty:

Mliečne výrobky. Počas prípravy obilia alebo zemiakovej kaše môžete pridať mlieko zriedené vodou v pomere 1: 3.

Kyslé mliečne výrobky sa môžu konzumovať v čistej forme - jogurt, kefír, fermentované pečené mlieko, tvaroh. Umožňujú normalizovať črevnú mikroflóru, redukovať tvorbu plynov a fermentačné procesy. Okrem toho, kyslé mliečne nápoje sú cenným zdrojom vápnika a bielkovín, čo je v prípade choroby obzvlášť potrebné pre organizmus. Kefir zlepšuje vstrebávanie vápnika, tukov a dusíka v črevách. Tento fermentovaný mliečny nápoj má baktericídny a antitoxický účinok, ktorý vám umožňuje neutralizovať patogénnu flóru v prípade hnačky spôsobenej infekčnými chorobami..

Obilniny vo forme obilnín: ryža, pohánka, ovsené vločky, vajcia, proso. Kaša sa najlepšie pripravuje na vode alebo s prídavkom malého množstva mlieka. Kaša sa smie soliť, ale nemôžete ju naplniť maslom.

Mäso: kuracie, morčacie, hovädzie a teľacie mäso s nízkym obsahom tuku, králik. Mäso je varené alebo dusené. Podávajte mäso vo forme šťavy.

Počas znižovania choroby sa povoľujú aj kuracie vajcia. Nemali by ste jesť viac ako 1 vajíčko denne. Sú varené alebo sa z nich vyrába parný omeleta.

Pokiaľ ide o pekárske výrobky, môžete jesť sušienky. Ak nie sú k dispozícii, môžete bežný chlieb jednoducho vysušiť v rúre. V ponuke nie je možné uviesť čerstvé pečivo na hnačku.

Pasta. V malom množstve je možné jesť cestoviny.

Môžete variť ryby: dusené alebo varené. Mali by sa uprednostňovať druhy rýb s nízkym obsahom tuku vrátane: tresky škvrnitej, merlúzy európskej, kapra, zubáča, tresky.

Zelenina. Surové ovocie a zelenina sa nekonzumujú. Varia sa alebo sa pripravujú peny, zemiakové kaše, želé, kompóty. Je možné do jedál zaradiť zemiaky, mrkvy, cukety, paradajky, špargľu, tekvicu, banány, jablká, kdoule. Zelenina a ovocie sa zavádzajú postupne, po 2 až 3 od začiatku hnačky. Môžete uvariť zeleninové polievky, kastroly a soufflé.

Bobule, z ktorých sa pripravujú odvary a želé: drieň, čierne ríbezle, čerešňa, čučoriedky, tŕne. Všetky z nich majú fixačný účinok, ktorý vám umožní rýchlo sa zbaviť hnačky.

Podávanie by malo byť malé, aby sa zabránilo tlaku na žalúdok a črevá. Jedlá počas hnačky sú určite solené, bude to normalizovať rovnováhu sodíka v tele.

Čo nemôžete jesť s hnačkou?

Mastné a vyprážané jedlá s hnačkou sú pod prísnym zákazom. Tieto produkty povedú k častejším pohybom čriev, čím sa stolica stane tekutejšou. Vylúčte misky, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov, napríklad kapusta a strukoviny. Dráždia zažívací trakt, spúšťajú fermentačné procesy..

Počas hnačky nie sú povolené tieto nápoje:

Káva a kávové nápoje;

Všetky džúsy okrem jabĺk;

Všetky studené a teplé nápoje.

Nasledujúce produkty sú schopné poškodiť tráviaci trakt hnačkou:

Mastné mäso, droby (mozog, pečeň, obličky).

Konzervované, nakladané, údené a mastné ryby.

Maslo a rastlinné oleje.

Tuková smotana, kyslá smotana, plnotučné mlieko. Tieto produkty zvyšujú fermentačné procesy a črevnú motilitu, čo vedie k zvýšenej vodnatej hnačke a nadúvaniu.

Čerstvá zelenina, konzervovaná zelenina, horčica, chren, okrúhlica, kapusta, repa, rutabaga, huby.

Kyslé bobule a ovocie.

Strukoviny: hrach, fazuľa.

Čerstvé pečivo, pekárske výrobky vrátane hnedého chleba.

Výživa pre deti s hnačkami

Poraďte sa s lekárom o tom, ako nakŕmiť dieťa počas hnačky. Ak je dieťa dojčené, jeho prenos do zmesi sa neodporúča. To len zvýši priebeh hnačky. Materské mlieko obsahuje baktérie, ktoré sú potrebné pre normálne fungovanie čriev drobidiel. V tých dňoch, keď má dieťa hnačku, by sa prsník mal podávať častejšie.

Ak je dieťa na umelom kŕmení, zmes sa nemôže meniť. Bifidobaktérie by sa však mali podávať dodatočne..

Taktika kŕmenia dieťaťa sa určuje individuálne. Frekvencia kŕmenia a množstvo jedla závisia od veku dieťaťa, závažnosti hnačky, frekvencie regurgitácie. Všeobecné odporúčanie - 10 frakčných kŕmení. Každé 2 hodiny musíte dať dieťa na hrudník, potom by malo dostať 50 ml mlieka.

Deti staršie ako 1,5 rokov by mali dostávať šťouchané jedlo, variť detskú sliznicu, dusené ovocie s čučoriedkami. V ponuke pre deti s hnačkami sa neuvádzajú žiadne nové produkty.

Správne usporiadaná výživa od prvých dní choroby je jednou z podmienok jej hladkého toku a rýchlej úľavy od hnačky. Nedostatočne zostavené menu, dlhodobé obmedzenia jedla a chyby v strave prispejú k zhoršeniu pohody pacienta bez ohľadu na jeho vek. Je dôležité usilovať sa o úplnú fyziologickú výživu, berúc do úvahy závažnosť hnačky a príčiny, ktoré ju spôsobili.

O doktorovi: Od roku 2010 do roku 2016 Praktický lekár terapeutickej nemocnice ústrednej zdravotníckej jednotky č. 21, mesta elektrostalu. Od roku 2016 pracuje v diagnostickom centre č. 3.

Čo môžete jesť s hnačkou: potraviny sú povolené a zakázané kvôli hnačke

Hnačka - porušenie čriev, pri ktorých dochádza k opakovanému uvoľneniu stolice. Populárny názov tejto choroby je hnačka. Takýto patologický stav neumožňuje absorpciu prospešných látok v dôsledku rýchleho pohybu produktov, ktoré vstupujú do tela črevami. Vedieť, čo môžete jesť s hnačkou a čo nemôžete, môžete zmierniť stav dospelých aj detí a vyhnúť sa nedostatku minerálov a vitamínov..

Príčiny hnačky

Príčiny hnačky:

• intoxikácia tela spôsobená nekvalitnými alebo zastaranými výrobkami;
• prenikanie vírusových a bakteriálnych infekcií do tela, ktorých výskyt je sprevádzaný hnačkami, zvracaním, zvýšením telesnej teploty;
• nestabilné emočné pozadie - rozrušenie čreva môže vyvolať časté stresy;
• použitie určitých liekov;
• dysbióza;
• parazitické patológie;
• benígne útvary na stenách čreva vrátane polypov;
• alergická reakcia tela;
• patológia tráviaceho traktu.

Zásady výživy pri hnačkách

Dodržiavanie určitých zásad výživy je súčasťou komplexnej liečby patológie. V období častých uvoľnených stolíc je dôležité znížiť zaťaženie čriev, ktoré dostáva počas jedla. Pomôže mu to zotaviť sa a začne normálne fungovať..

Pravidlá výživy pri akútnom podráždení čriev:

• jesť po malých dávkach, nie viac ako 200 g súčasne, ale niekoľkokrát denne;
• odstráňte z potravy potraviny, ktoré dráždia sliznice;
• posledné jedlo by sa malo uskutočniť 4 hodiny pred spaním;
• Nejedzte jedlo, ktoré vyvoláva zvýšenú tvorbu plynov;
• znížiť množstvo potravín obsahujúcich tuky a uhľohydráty bez narušenia celkovej energetickej bilancie;
• Nepečte ani nepečte riad, smie sa variť a naparovať;
• nemôžete jesť potraviny, ktoré spôsobujú kvasenie v črevách, inak sa nutkanie na stolicu stáva častejším;
• na varenie nepoužívajte korenie a chuťové prísady, pretože dráždia črevnú sliznicu;
• odstrániť výrobky s choleretickým účinkom z ponuky;
• jesť jedlo v teplej forme, pretože črevné sliznice zle reagujú na studené a teplé jedlo;
• dávajú prednosť jedlám pyré, tekutej a polotekutej konzistencie, tuhé potraviny poškodzujú črevá, čo vedie k zhoršeniu situácie;
• Je dôležité dodržiavať režim pitia - počas jedla sa odporúča piť 250 - 500 ml tekutiny.

Čo jesť s hnačkou?

Prvý deň patológie sa dodržiava striktná strava. Pri nedostatku chuti do jedla je dovolené úplne odmietnuť príjem potravy, ale zároveň dodržiavať režim pitia. Po každej návšteve toalety sa odporúča vypiť pohár tekutiny. Ak chuť do jedla nezmizla, odporúča sa používať iba povolené potraviny.

Tu je to, čo môžete jesť s hnačkou v prvý deň poruchy:

• ryža vo forme kaše, ale bez masla alebo odvarov pripravených na báze ryže - takýto výrobok má fixačný účinok a sám o sebe môže zastaviť hnačku bez použitia ďalších liekov;
• obilniny uvarené vo vode bez pridania masla;
• parafínová proteínová omeleta;
• sušienky vyrobené z bieleho chleba;
• jablkové pyré alebo želé.

Lekári v týchto dňoch tiež odporúčajú jesť tvaroh s frakciou tuku s nulovou hmotnosťou bez kyslej smotany. Použitie produktov s prítomnosťou bielkovín v prostriedku kompenzuje jeho nedostatok, ktorý sa stráca počas hnačky.

Čerstvá sezónna zelenina a zelenina - to je to, čo môžete jesť s hnačkou po treťom dni patológie. Pred použitím je potrebné ich dôkladne umyť, inak sa zhorší stav pacienta. Zelenina by sa nemala jesť čerstvá. Odborníci odporúčajú variť, naparovať alebo piecť. Najskôr sa do ponuky zavedie cuketa a zemiaky, potom sa postupne pridá zvyšná zelenina.

Čo nemôžete jesť s hnačkou?

Pri akútnom zažívacom trakte sa odporúča upustiť od konzumácie produktov, ktoré vyvolávajú zvýšenie tvorby plynov, výskyt nadúvania, ako aj výrobkov, ktoré dráždia črevné sliznice..

Zoznam výrobkov, ktoré sa nemôžu používať s hnačkami:

• pečeň, pľúca, obličky a srdce;
• zelenina - biela kapusta, repa, reďkovka a iná zelenina, ktorá vyvoláva kvasenie v črevách;
• strukoviny - hrach, fazuľa, pretože tieto výrobky zvyšujú množstvo plynu v čreve;
• marinády a konzervované potraviny;
• údené mäso a ľahké jedlá;
• mäso, hydina a ryby akéhokoľvek druhu (neskôr tieto výrobky sú zahrnuté v ponuke);
• sladkosti, cukrovinky;
• čerstvé ovocie a bobule;
• pekárske výrobky s výnimkou sušienok vyrobených z bieleho chleba;
• huby akéhokoľvek druhu;
• orechy.

Povolené a zakázané hnačkové nápoje

Je dôležité poznať nielen to, čo s hnačkou môžete jesť, ale aj to, čo sa odporúča a neodporúča sa piť. Rehydratačné roztoky pozitívne ovplyvňujú črevá v tomto patologickom stave a normalizujú rovnováhu solí. Na ich prípravu sa používa prášok Gastrolit alebo Regidron, ktorý je v lekárni v bezplatnom predaji, pred použitím by ste sa však mali poradiť s odborníkom..

Medzi povolené nápoje patria všetky tekutiny, ktoré majú adstringentný účinok:

• Nápoje pripravené na báze strúhaného dreva, jabĺk, čučoriedok, čerešní, granátových jabĺk a hrušiek;
• kompóty vyrobené zo sušeného ovocia;
• pevne uvarené zelené a čierne čaje bez pridania cukru.

Počas tohto obdobia sa tiež odporúča používať:

• Prírodné zeleninové a ovocné šťavy;
• želé;
• minerálna voda.

Počas obdobia črevnej nevoľnosti je zakázané:

• alkohol;
• hroznový džús;
• šťavy z obchodov;
• čierna káva;
• mliečne a kyslé mliečne nápoje.

Ako nakŕmiť dieťa hnačkou?

Strava je podobná výžive dospelých, ale vyrába sa s prihliadnutím na vek dieťaťa, jeho hmotnosť a individuálne vlastnosti..

Ak sa u dieťaťa objaví hnačka a matka ho kŕmi materským mliekom, potom výživa pokračuje obvyklým spôsobom, ale lekári odporúčajú skrátiť dobu, v ktorej je dieťa blízko prsníka, a zároveň zvyšujú počet kŕmení..

Pre dojčatá, ktoré používajú zmesi upravené pre materské mlieko, lekári odporúčajú znížiť počet porcií na polovicu a zvýšiť počet jedál. Odborník môže predpísať zmes kyslého mlieka pre deti s terapeutickým účinkom.

Pre deti, ktoré boli zavedené do doplnkových potravín, lekári odporúčajú pozastaviť liečbu a prejsť na predchádzajúcu stravu. Nové potraviny často u detí spôsobujú hnačku a dojčatá sa stanú normálnymi, keď sú odstránené zo stravy..

Nesmieme zabudnúť na pitný režim. Aj dojčatám sa odporúča podávať teplú vodu medzi jedlami. Pomôže to predísť dehydratácii. Režim pitia je dôležitý pre staršie deti. Môžu dostať nielen vodu, ale aj dusené ovocie, džúsy, s výnimkou hrozna, nápoje vyrobené z bobúľ, čaj.

Funkcie výživy po hnačke

Prvých sedem dní po hnačkách sa odporúča jesť rybie polievky vyrobené z nízkotučných rýb, rezance s hydinou a pečené zemiaky v peci. Je tiež povolené jesť cestoviny, obilniny v mlieku s prídavkom masla, tvaroh s nulovou hmotnostnou frakciou tuku.

V prvých dňoch je povolený iba biely chlieb a chlieb pripravený na základe ražnej múky sa môže používať jeden a pol týždňa po patológii. Zelenina sa môže jesť iba vo varenej forme, ovocie bez šupky. Bez chudého mäsa, hydiny a nízkotučných rýb nemôžete robiť dennú stravu.

Ak je potrebná lekárska pomoc?

Ak sa u dieťaťa vyskytne hnačka, musí sa poradiť s lekárom. Pokiaľ ide o dospelých, často samoliečia a domnievajú sa, že hnačka nie je patológia, ale jednoduché ochorenie čriev, ktoré sa dá vyliečiť doma..

Pomoc lekára je potrebná aj pre dospelých s hnačkami, ak sú pozorované nasledujúce príznaky:

• vo výkaloch sa pozoruje krv, hlienové nečistoty alebo hnis;
• stav sa nestabilizuje do troch dní, ale iba sa zhoršuje alebo zostáva na rovnakej úrovni;
• stolica stmavne - k tomu dôjde, keď dôjde k vnútornému krvácaniu v gastrointestinálnom trakte;
• ostré bolesti brucha naznačujú vývoj gastrointestinálnej patológie, ktorá v niektorých prípadoch vyžaduje chirurgický zákrok;
• zvýšenie telesnej teploty, ktoré trvá viac ako tri dni.

záver

Hnačka je patológia, ktorá si vyžaduje komplexnú liečbu. Liečbu predpisuje lekár po zistení príčiny. Akékoľvek nezávislé terapeutické opatrenia môžu spôsobiť komplikácie. To platí najmä pre malé deti..

Funkcie stravy pre hnačky u dospelých

Hnačka sa často vyskytuje medzi prejavmi poškodenia črevnej sliznice. Pri zostavovaní racionálneho jedla pre pacienta s takým ochorením by sa mali dodržiavať zásady, ktoré významne znížia črevnú motilitu. Strava pre hnačky u dospelých obmedzuje príjem dráždivých látok pre zapálenú časť črevného traktu, ale obsahuje tiež jednoduché uhľohydráty a triesloviny. Účelom tejto stravy je uľahčiť pôsobenie na črevnú membránu.

Príznaky hnačky

Hnačka sa vyvíja na pozadí zhoršenej prirodzenej funkcie tráviaceho traktu a vyznačuje sa nasledujúcimi príznakmi:

• uvoľnené stoličky s častým nutkaním;
• nevoľnosť;
• stolica môže mať vodnatú, kašovitú alebo zle stráviteľnú kompozíciu;
• pohyby čriev spôsobujú zápach plodu;
• bolesť v dolnej časti brucha;
• farba stolice sa môže meniť v ľubovoľnom smere (z tmavého na svetlo);
• prudké zvýšenie teploty pacienta;
• výtok po pohybe čriev obsahuje hlien alebo krv;
• fekálna inkontinencia;
• dehydratácia.

Po hnačkách a zvracaní, vrátane dehydratácie, sa môžu vyskytnúť:

• slabosť tela;
• suché ústa;
• Mdloby;
• silné závraty;
• rýchly tlkot srdca so známkami tachykardie;
• vzhľad zvláštnych múch pred očami.

Príčiny chronickej hnačky

Hnačka je spoločník mnohých chorôb črevného traktu. K chronickému vývoju preto vedú rôzne príčiny. Napríklad:

1. Neurofunkčný (syndróm dráždivého čreva).
2. Endokrinný systém (poruchy hormonálneho systému).
3. Pečeň (abnormality v pečeni).
4. Gastrogénna (komplikovaná funkcia žalúdka).
5. Vaskulárne (prítomnosť ischémie tenkého čreva).
6. Chronická pankreatitída.
7. Nádory kolitídy a hrubého čreva.
8. Poruchy tenkého čreva.

Diéta na dysbiózu

Dysbakterióza nie je choroba, ale spravidla je dôsledkom akejkoľvek choroby. A to sa prejavuje v nerovnováhe mikroorganizmov, to znamená, že dochádza k zvláštnemu porušeniu mikroflóry v žalúdku. Na obnovenie mikrobiálnej regulácie je potrebné dodržiavať nevyhnutnú stravu:

1. Optimalizujte primeraný príjem čistej pitnej tekutiny.
2. Vylúčte z jedál vyprážané, slané, korenené a mastné potraviny.
3. Prestávky medzi jedlami by mali byť 2 až 2,5 hodiny.
4. Hotové jedlá by sa mali opatrne žuť.
5. Varenie by malo byť šetrné, to znamená pomocou dusenia alebo naparovania.
6. Povinný úvod do denného jedla pri jedinom prijatí fermentovaných mliečnych výrobkov.
7. Teplota spotrebovaných výrobkov by mala byť 55-650 ° pri teplých jedlách a pri nápojoch by nemala byť nižšia ako 150 °. V žiadnom prípade by ste nemali jesť príliš studené alebo horúce jedlo.
8. Úplný zákaz príjmu suchých potravín, aby sa zabránilo akémukoľvek poškodeniu črevnej sliznice.
9. Vylúčenie alkoholických nápojov zo stravy.

Povolené a zakázané potraviny na hnačku

Stravovacia tabuľka číslo 4

Táto strava s výrobkami je monotónna a má nižšie fyziologické vlastnosti. Preto sa predpisuje na obdobie 2 až 7 dní.

Pri varení sa používajú iba povolené výrobky opísané vyššie. Strava na číslicovej diéte číslo 4 je zlomková a delí sa na:

• raňajky;
• obedňajšiu;
• večera;
• poobedňajší čaj
• večera;
• malé občerstvenie pred spaním.

Táto strava znižuje príjem tukov a uhľohydrátov. Vyznačuje sa aj rýchlym obmedzením na mukozálne patogény..

Menu pre týždeň

Nižšie uvedené 7-dňové menu je uvedené podľa názvov jedál a výstupov hotových výrobkov v gramoch. Takáto strava sa všeobecne považuje za 4 diéty. V praxi sa však podľa osobných ukazovateľov dá priradiť strava 4a, 4b, 4c.

Každý deň by ste si mali z prémiového pšeničného chleba vziať 100 gramov málo opečených sušienok.

Obed: Nízkotučné kuracie mäso - 400
Hovädzie mäsové guľky - 110
Vývar šípky, bez cukru - 200

Snack: Vitamin Bilberry Drink - 195
Sušienky bieleho chleba s vanilkou (od denného príspevku) - 25

Večera: krupicová kaša, varená na nízkotučnom teľacom tuku - 300
Mäsový puding - 115

Pred spaním: Sušená čerešňová želé - 180 utorokRaňajky: teľacie knedle - 120
Jačmenné krupice - 250
Čierny čaj - 185 Obed: Pečený tvaroh, z tvarohu a kaše z pohánky - 120

Obed: Pearl sliznica, na vodnej báze - 375
Varená ryba (pollock) - 120
Sladký čerešňový sušený ovocný nápoj -

Občerstvenie: Šípkový nápoj - 165

Večera: Kaša jáhly z proso, varená na beztukovom hovädzom tuku - 200
Varené mäsové guľky vo vode -

Pred spaním: Kefir bez cukru - 175 stredaRaňajky: Souffle so krupicou z hovädzieho mäsa - 95
Varené ovsené vločky na vodnej báze - 200
Čierna káva - 150 obedov: parená tvaroh - 85
Ovocná želé - 50

Obed: Ryžové pyré na chudom mäsovom tuku - 380
Kotleta pre parné ryby (treska) - 110
Čučoriedkové ovocie Uzvar - 160

Občerstvenie: Čierny čaj - 195
Banán -160

Večera: Strúhaný perlový jačmeň, varený na nízkotučnom mäsovom tuku - 200
Mäso ježkovia - 125

Pred spaním: Sušená čerešňová želé - 155 štvrtokRaňajky: Koláče z parných rýb (pollock) - 120 kcl
Bušľová kaša, varená na vodnej báze z ryžových krupíc -
Čierny čaj - 190 obedov: dusené pohankové kotlety - 150

Obed: Masový vývar neobsahujúci tuk - 390
Teľacie mäsové guľky parné -
Kakao na vode - 200

Občerstvenie: Ryazhenka - 175
Sušienky bieleho chleba s cukrom (podľa dennej normy) - 30

Večera: príloha z pšenice, varená na vodnej báze - 200
Varená ryba (škorica)

Pred spaním: Cukor-ružový bozk - 180 piatokRaňajky: Varené kuracie prsia - 135 ccl
Sliznica jačmeňa pripravená na báze vody - 250
Čierna káva - 165 obed: kalcinovaná kaša - 105
Vývar sušených čučoriedok, sladký -

Obed: Proso z morského oleja - 350
Kuracie nôžky
Čierny čaj - 170

Občerstvenie: Uzvar z ovocia čerešne bez cukru - 150
Vanilkové sušienky (z celej dennej dávky) - 20

Večera: krupicová kaša, varená na slabom tuku hovädzieho mäsa - 300
Kotleta z hovädzieho mäsa - 85

Pred spaním: Kefir bez cukru - 160 sobotaRaňajky: mäsové guľky z rybej pary (treska) - 130 kcl
Jačmeň obložený na kuracom tuku -
Kakao na vodnej báze - 155 obedov: čerstvo vyrobený tvaroh - 140

Obed: Rybí polievka bez tuku, bez soli - 360
Hovädzie mäsové guľky - 150
Šípkový nápoj - 190

Snack: Vývar nesladených čučoriedok - 200
Banán - 170

Večera: Ryžová kaša a varená na beztukovom bez tuku - 300
Kuracie prsné pudingy bez kože - 135

Pred spaním: Kissel z ovocia sušeného vtáčika čerešňa sladký - 180 nedeľaRaňajky: Varené hovädzie filé - 110
Varená krupica z jačmeňa na báze vody - 280
Nesladený čierny čaj - 185 Obed: Puding z tvarohového syra - 140

Obed: Pohanková polievka s chudým mäsom - 370
Nože parné ryby (zubáč) -
Opevnený čučoriedkový bozk - 195

Poludnie desiata: Divoká šípka nesladká - 175
Sušienky zo sladkej pšenice (podľa dennej normy) - 30

Večera: Pšeničná kaša, varená na slabom mäsovom vývare - 300
Dušené teľacie guľky - 145

Pred spaním: Ryazhenka - 170

Obnovenie črevnej mikroflóry po antibiotikách pomocou probiotík

Kvôli rôznym ochoreniam je často potrebné brať antibiotiká, ktoré pri dlhodobom používaní spôsobujú hnačku a ničia tak celú črevnú mikroflóru. Probiotiká sa používajú na obnovu mikroorganizmov v žalúdku..

Klasifikácia probiotík:

1. Jednozložkové. Obsahujú iba jeden druh mikróbov..
2. Viaczložkové. Do týchto prípravkov je zahrnutých niekoľko typov baktérií..
3. Kombinovať. Tieto formy sú prezentované kompletne s probiotikami a prebiotikami..
4. Rekombinantný. Toto sú probiotiká geneticky modifikovanej generácie. To znamená, že do nich sú implantované gény nových baktérií.

Po absolvovaní probiotík a predpísanej diéte č. 4 by sa mali postupne zavádzať diétne jedlá, inak sa môže vrátiť črevné ťažkosti a horšie, ak je strava nevhodná, zmení sa na chronické.

Hnačková strava nemá žiadne charakteristické vlastnosti pre staršie a dojčiace matky. Pretože pri predpisovaní pacientovi je nevyhnutným predpokladom individuálny prístup k výžive a liečebný postup.

Ak nájdete preklep alebo nepresnosť, vyberte časť textu a stlačte kombináciu klávesov Ctrl + Enter.

Liečebná strava pre hnačky u dospelých: čo môžete jesť s IBS s nadúvaním a ulceróznou kolitídou?

Hnačka - stav tela, v ktorom sa vyskytujú bolestivé a časté stolice.
V článku sa pokúsime zistiť, ktoré potraviny spôsobujú akútnu hnačku u dospelých, aké výživové vlastnosti existujú v prípade otravy, sprevádzané nevoľnosťou, zvracaním a chronickou hnačkou, ako aj to, čo môžete a nemôžete jesť pri častých stoliciach..

príčiny

Hlavné príčiny zažívacej dysfunkcie:

• Arvi;
• akútna zápal slepého čreva;
• helminthiasis - porážka červami;
• Toxická infekcia - otrava potravinami;
• alergický na určité potraviny;
• - rôzne choroby tela vrátane novotvary atď.;
• otrava rôznymi jedmi (chemikáliami, hubami, rastlinami atď.);
• prejedanie alebo konzumácia nových exotických potravín pre ľudí;
• pobyt v inej krajine, neznášanlivosť miestnych látok a minerálov;
• vírusové alebo bakteriálne infekcie zažívacieho traktu, ako je salmonelóza, rotavírus alebo úplavica:
• patológie gastrointestinálneho traktu: gastritída, žalúdočné vredy, dvanástnikové vredy, zápal pankreasu (pankreatitída), dyspepsia, zápaly a poruchy trávenia (enteritída), autoimunitné ochorenia gastrointestinálneho traktu, zápaly žlčníka (cholecystitída).

Správna výživa pre hnačky u dospelých

Funkcie u starších ľudí

Je dôležité, aby starší ľudia sledovali svoju stravu, pretože by nemali konzumovať všetky jedlá. Niektorým pacientom je predpísaná špeciálna strava, ktorá vylučuje škodlivé potraviny. Správna výživa okrem hnačky pomáha predchádzať rôznym patológiám v tele..

Na rozdiel od jedál predpísaných pre mladších pacientov by staršie jedlá mali mať menej kalórií. Je však potrebný dobrý obsah proteínov a rôznych minerálov, vitamínov a solí..
Pre „staršiu“ osobu je obzvlášť dôležité konzumovať vápnik, draslík a železo. Aby gastrointestinálny trakt fungoval dobre, mali by sa vyberať ľahko stráviteľné a vnímateľné produkty..

Čo môžete jesť:

• vaječné bielky;
• nízkotučný tvaroh, syr;
• obilniny z celých zŕn;
• Rybie polievky, kuracie mäso a zelenina;
• rôzne morské plody a ryby;
• hovädzia pečeň a iné droby;
• rastlinné oleje - slnečnica, kukurica;
• chudé mäso, pokiaľ možno hydinové - kuracie, morčacie;
• ľahké odtučnené kyslé mlieko a mliečne výrobky;
• chlieb vyrobený z celozrnnej múky s prídavkom otrúb;
• čakanka a slabý čaj, džúsy, ovocné nápoje a rôzne bylinky a bobule;
• určite by ste mali piť čistú vodu, aby ste obnovili rovnováhu v tele.

Čo sa neodporúča:

• ryže;
• margarín;
• cestoviny;
• žĺtky;
• smotana a kyslá smotana;
• tukový tvaroh a syr;
• hrach a iné strukoviny;
• jedlo vyprážané v oleji;
• kvas a sýtené nealkoholické nápoje;
• korenené, slané a údené jedlo;
• mastné mäso, napríklad bravčové alebo jahňacie mäso;
• sladké a múčne jedlá, čokoláda, sladkosti, cukor;
• majonéza, horčica a iné vysokotučné jedlá.

Pre tehotné

Hnačka u nastávajúcich matiek je bežná situácia, ktorá si vyžaduje určité opatrenia.

Špecialista predpisuje diétu pre tehotné ženy, špeciálna výživa pomáha znižovať podráždenie gastrointestinálneho traktu, dopĺňa minerálnu a vodnú rovnováhu, čím eliminuje hnačku.

Podobne ako starší ľudia, aj tehotné ženy by mali jesť často, ale v malých porciách. Najlepšia možnosť je 4-5 krát denne a po každom jedle je dôležitý dobrý odpočinok.

Čo môžete jesť:

• vajcia natvrdo;
• kaša z ryžových krupíc;
• sušený ovocný kompot;
• domáce sušienky;
• ľahké zeleninové polievky s rezancami alebo ryžou;
• mliečne výrobky - kefír, bio-jogurt;
• chudé mäso - kuracie, morčacie, králičie;
• silný čaj bez cukru, zelený čaj s mätou alebo balzamom z citróna;
• na obnovenie funkcie čriev, môžete použiť bylinné prípravky - mäta, materská voda, ľubovník bodkovaný, harmanček a jitrocel.

Čo sa neodporúča jesť:

• solídne jedlo;
• údené jedlá;
• kyslé potraviny;
• čerstvo vylisované šťavy;
• celozrnné obilniny;
• čerstvá zelenina a ovocie;
• mastné a vyprážané jedlá;
• Sýtené a sladké nápoje;
• všetky druhy korenín a korenín;
• solené a nakladané potraviny;
• čokoláda, sladkosti a iné cukrovinky.

Po antibiotikách

Počas hnačky po užití antibiotík by sa pacient nemal vyhnúť prejedaniu. Je dôležité jesť trochu, ale často, pri dôkladnom a dlhom žuvaní jedla.

V prvý deň výskytu hnačky na pozadí antibiotickej liečby by sa malo jedlo úplne vylúčiť, pričom sa spotrebuje dostatok vody (najmenej 1,5, najlepšie 3 litre)..

Od druhého dňa môžete jesť:

• tekuté obilniny;
• vajcia natvrdo;
• banány a pečené jablká;
• ľahké polievky na ryžovom vývare;
• parené omelety;
• domáce sušienky;
• jogurt obohatený o bifidobaktérie;
• čaj, želé, bylinné dekorácie, sušené ovocné kompóty.

Keď sa pacient začne cítiť lepšie, v ponuke môžu byť parné kotlety z mäsa a rýb, ako aj zeleninové polievky a drobivé cereálie.

Neodporúčané:

• orechy
• údené mäso;
• hrach, fazuľa;
• chlieb a pečivo;
• Mliečne výrobky;
• čerstvé ovocie a zelenina;
• obilniny z jačmeňa a proso;
• akékoľvek sýtené nápoje;
• mastné, korenené a nakladané jedlá;
• čokoláda, sladkosti a iné cukrovinky.

Diéta pre syndróm dráždivého čreva (IBS) s nadúvaním

Pri IBS s nadúvaním je potrebné vyhnúť sa ťažkému jedlu, pretože je zle absorbované telom. Vyprážané jedlá, rýchle občerstvenie, pečivo, hranolky atď. obsahujú obrovské množstvo tukov a transmastných kyselín, ktoré môžu zhoršiť stav pacienta.

Pri SKR s nadúvaním je potrebné dodržiavať špeciálnu diétu, ktorá obsahuje spotrebu produktov, ktoré môžu jemnejšie prechádzať zažívacím traktom:

Ak je pacient mučený častou zápchou, je dôležité zvoliť si jedlo s vysoko rozpustnou vlákninou:

Tabuľka 4 pre ochorenie s ulceróznou kolitídou

Tabuľka 4 z tabuľky s diétou Pevzner poskytuje výživu pri poruchách trávenia. Hlavnou úlohou tejto stravy je normalizovať funkcie gastrointestinálneho traktu a eliminovať hnilobu a fermentáciu v črevách..

Základné princípy pre tabuľku stravy č. 4:

1. Posledné jedlo by malo byť 3 hodiny pred spaním..
2. Teplota potravín by nemala prekročiť 60 stupňov.
3. Potraviny musia byť rozdrvené alebo nasekané.
4. Denne by sa malo spotrebovať najmenej 2 litre tekutiny..
5. Všetky jedlá musia byť naparené, v rúre alebo uvarené.
6. Rastlinná vláknina je povolená, ale v malom množstve tak, aby nedráždila črevnú sliznicu.
7. S kolitídou v ktorejkoľvek fáze, pre dobrú asimiláciu jedla, sa odporúča jesť 5-6 krát denne v malých porciách.

Pri ulceróznej kolitíde s hnačkou má liečebná tabuľka nižšiu energetickú hodnotu pri zachovaní normálneho množstva proteínu.

Strava obsahuje:

• tuky - 80 g;
• uhľohydráty - 350 g;
• stolová soľ - do 10 g;
• proteíny - 90 g, z toho 60% - živočíšny proteín;
• celková energetická hodnota je až 2480 kcal.

Povolené produkty:

• sušienky;
• želé;
• kyslá smotana, syr;
• cereálie na vode;
• ryby s nízkym obsahom tuku;
• proteínová omeleta;
• pečené ovocie;
• nízkotučné polievky;
• marmeláda a čokoláda;
• odstredený syr;
• chudé mäso a hydina;
• silný čaj, zriedené šťavy;
• pečená zelenina: cuketa, tekvica, mrkva, zemiaky.

Zakázané produkty:

• káva;
• orechy
• obilniny;
• huby;
• konzervy;
• cestoviny;
• strukoviny;
• koreniny;
• sladké buchty;
• Mliečne výrobky;
• vyprážané a tvrdé vajcia;
• mastné mäso a ryby;
• tuky iné ako maslo;
• rýchle občerstvenie a iné nezdravé jedlo;
• surové bobule, zelenina a ovocie;
• hnedý chlieb, celozrnný chlieb a výrobky z hrubej múky.

Čo môžete jesť a piť doma?

Pretože pri hnačkách stráca ľudské telo veľa tekutín, je dôležité vyrovnať stratenú vodu a soľ konzumáciou:

• vývar;
• slabý čaj bez cukru;
• solená voda alebo ryžový vývar.

Hnačková diéta zvyčajne obsahuje:

• vajíčka
• obilniny, najmä ryža;
• kuracie a zeleninové bujóny;
• domáce sušienky.

Čo nie je povolené?

Pri hnačkách s problémami s gastrointestinálnym traktom sú zakázané nasledujúce potraviny:

• káva;
• korenené jedlá;
• čaj s cukrom;
• bylinné čaje a infúzie;
• mastné vyprážané jedlá;
• Sýtené sladké nápoje;
• Potraviny bohaté na vlákninu;
• ovocné šťavy v konzervách.

Výrobky na upevnenie stoličiek

Na opravu stoličky je dôležité jesť potraviny s vysokým obsahom tanínu. Pri hnačkách u dospelých tiež pomôže obohatené bielkoviny obsahujúce bielkoviny: vajcia natvrdo varené, dusené mäso s nízkym obsahom tuku, ryby. Črevá môžu pomôcť očistené krémové polievky, jablká, zemiaky a lepkavé cereálie. Potraviny by mali byť silne nasekané, slizké a teplé - pôsobia na črevá príjemným spôsobom..

Výrobky pre hnačky:

• kakaa;
• odvar z obilnín;
• zelené banány;
• silné bujóny;
• čučoriedkový džem;
• zemiaková kaša;
• „Trojdňový“ kefír;
• krupica a ovsené vločky;
• čierny a zázvorový čaj;
• dusené ovocie a čučoriedkové želé;
• pečené jablká v rúre;
• biely chlieb a cestoviny.

Nekompatibilné jedlo

Aj keď pacient dodržiava správnu výživu, kombinácia niektorých výrobkov môže pre svoju neznalosť spôsobiť problémy s gastrointestinálnym traktom - hnačka, plynatosť, zvracanie. Aby ste tomu zabránili, je dôležité pamätať na to, ktoré výrobky nemožno navzájom kombinovať:

1. Neodporúča sa miešať ghi a med.
2. Nemiešajte ovocie s ničím. Toto je nezávislé jedlo.
3. Reďkev a med by sa mali miešať iba s rastlinnými výrobkami..
4. Bravčové a kuracie mäso sa nedá kombinovať do jedného jedla a to ani v ten istý deň.
5. Neodporúča sa kombinovať cmar a banány, rande a tvaroh, alkohol a mlieko, ako aj ryby a čierne korenie..
6. Kvôli vysokej kyslosti nemôžete citrón kombinovať s mliečnymi výrobkami, ako aj s paradajkami a uhorkami.
7. Surové potraviny s teplými, tepelne spracovanými potravinami sa zle vstrebávajú. Čerstvý zeleninový šalát je lepšie jesť oddelene od mäsa s prílohou.
8. Kombinácia mlieka s rôznymi druhmi ovocia, orechov, mäsa, vajec, jogurtu, fazule, hrachu. šošovica a zelenina môžu narušiť tráviace enzýmy.

Ovocie, zelenina a bobule

Mliečne a kyslé mlieko

Neznášanlivosť mlieka ovplyvňuje veľké percento dospelých. Hnačka sa môže zvýšiť, ak má pacient deň predtým črevnú alebo vírusovú infekciu. Okrem toho sa mlieko rôznych výrobcov asimiluje rozdielne..

Veľký počet pacientov má nedostatok laktózy, t.j. neznášanlivosť mlieka. Stupeň aktivity týchto enzýmov sa dá vysvetliť rasovými, etnickými a individuálnymi charakteristikami tela..

Pokiaľ ide o mliečne výrobky, sú prijateľné pri liečení hnačky, pretože normalizujú črevnú mikroflóru, eliminujú plynatosť a fermentáciu. „Trojdňový“ kefír, pripravený pomocou kyslého cesta po dobu 3 dní, pomôže opraviť stoličku.

Nižšie uvedené menu obsahuje 3 hlavné jedlá. Okrem toho by malo byť v potrave prítomné občerstvenie vo forme pečeného ovocia, kyslých mliečnych výrobkov, sušienok atď. Zo zoznamu jedál, ktoré majú povolené hnačky..

pondelok

• Raňajky: 150 - 200 g varenej ryže;
• Obed: ľahká polievka s mäsovými guľkami s nízkym obsahom tuku z kurčaťa a plátkom hnedého chleba;
• Večera: 200 g zemiakovej kaše a varené vajce alebo dusená omeleta.

utorok

• Raňajky: ovsené vločky na vode so sušeným ovocím;
• Obed: vermicelli s nastrúhaným syrom a sušeným ovocným kompotom;
• Večera: 150 g vareného kurča a želé z bobúľ.

streda

• Raňajky: ovsená kaša na vode a šálka zeleného čaju s mätou;
• Obed: ryžová polievka so zeleninou, pohár čerstvého kefíru;
• Večera: ovocný šalát a 100 ml prírodného jogurtu bez tuku.

štvrtok

• Raňajky: miešané vajcia s bylinkami alebo varené vajcia, šálka kakaa;
• Obed: ryžová kaša na vode s bobuľami, bobuľová šťava;
• Večera: jablková omáčka - 250 ga pohárik mrkvovej šťavy.

piatok

• Raňajky: ovsené vločky na vode a horúci slabý čaj bez cukru;
• Obed: nízkotučné kuracie polievky, zelenina a bylinky;
• Večera: pohánka 200 ga 200 ml sušeného ovocia.

sobota

• Raňajky: 200 g nízkotučného tvarohu a varené vajce;
• Obed: dusená cuketa s mrkvou a bobuľovinou;
• Večera: cestoviny s nastrúhaným syrom a čučoriedkovým kompotom.

nedeľa

• Raňajky: omeleta v pare s paradajkami a syrom feta, slabý čierny čaj bez cukru;
• Obed: ryžová polievka so zeleninou, čučoriedková šťava;
• Večera: zemiaková kaša a kuracie mäso s nízkym obsahom tuku.

Užitočné video

Ak nepotrebujete hnačku u lekára, pozrite si nižšie uvedené video:

Diéta po hnačkách u dospelých

Diéta po hnačke, ktorá je hlavnou zložkou prevencie a liečby.

Neexistuje taká osoba, ktorá aspoň raz trpí hnačkou (hnačkou). Dôvody vzniku choroby môžu byť rôzne, ale hlavným dôvodom je vždy to, že pacient pred ochorením jedol a aké diéty pozoruje po zhoršení choroby. Aký druh stravovania by som mal dodržiavať, aby som zabránil recidíve? Odpovede na túto otázku sú ďalšie.

Obsah:

• Príznaky choroby
• Príčiny hnačky
• Diéta počas a po liečbe hnačky
• Výhody stravy pri hnačke a po nej
• Prevencia hnačky u dospelých

Hnačka začína rastúcimi bolesťami v bruchu, potom častými voľnými stolicami. Pri častých pohyboch čriev je konečník podráždený, objavuje sa bolestivý pocit pálenia. Ak má hnačka infekčný nástup, teplota stúpa a bolesť hlavy. Akákoľvek hnačka je predovšetkým vylúhovaním užitočných minerálov a vitamínov z tela. Výsledkom je slabosť, závraty, dokonca aj zlyhanie srdca..

Príčiny ochorenia sú dané liečebnými metódami, ktorá strava by sa mala zvoliť pre pacienta počas liečby a po nej. Diéta po hnačke je veľmi dôležitá. Ak nedodržíte diétu, môže dôjsť k relapsom a opäť sa začne hnačka. Správna strava určuje pozitívny výsledok liečby.

1. Infekčná hnačka. S výrobkami, ktoré sa konzumujú čerstvé alebo nedostatočne tepelne upravené, môžu patogény vstúpiť do zažívacieho traktu. Zdrojom infekcie môže byť surová voda. Ochorenie je sprevádzané hnačkami, zvracaním, horúčkou, bolesťami hlavy a celkovou slabosťou. Pri vykonávaní testov a predpísaní správnej liečby je potrebné poradiť sa s lekárom. Pri liečení a po ňom nezabudnite dodržať špeciálnu diétu po hnačkách.
2. Hnačka v prípade otravy. Hnačka môže začať otravou. Otravou môžu byť chemikálie a výrobky neštandardné. V prípade otravy, zvracania, horúčky, silná slabosť bude sprevádzaná hnačkou. Musíte navštíviť lekára, možno budete potrebovať výplach žalúdka, použitie absorbentov a následnú liečbu. Povinná jemná strava počas a po liečbe.
3. Hnačka, ktorú možno zastaviť doma. Jedli niečo zatuchnuté alebo jedlo bolo príliš mastné, ťažké na trávenie. Ak bola večera alebo hostina bohatá, môžu sa vyskytnúť problémy s pankreasom, pečeňou a žlčníkom. Výsledkom je nevoľnosť, ktorá potom začne krútiť žalúdok bolestivými kŕčmi a prechádza do hnačky. Ak rýchlo zastavíte hnačku a nevoľnosť, môžete piť Mezim a Ranitidín, Lapiramid alebo Imodium, potom je potrebné liečbu ošetriť diétou. Ak sa tak nestane, hnačka môže pokračovať a zdravotný stav sa zhorší, takže bude možné sa dostať do nemocnice.
4. Hnačka sa môže vyskytnúť v dôsledku užívania antibiotík. V takom prípade užívajte lieky na fixáciu stolice a na konzumáciu Bifidocu a iných výrobkov obsahujúcich bifidobaktérie.

Hlavná vec v akejkoľvek strave počas hnačky a po maximálnom pití. Telo stráca veľa vody, ktorá vychádza z uvoľnených stolíc a zvracania..

Pri hnačkách a po ňom musí dospelý pacient jesť každé malé hodiny každé 3 hodiny. Sledujte režim spánku.

1. Pite dobre odvar z bobúľ šípky a sušeného ovocia, iba bez sušených sliviek. Pite prevarenú alebo minerálnu vodu bez plynu. Obyčajný čaj a infúzia na dubovej kôre. Dobre fixuje ryžový vývar. Je užitočné piť želé na báze škrobu a bobúľ. Upevňovací účinok poskytuje odvar vtáka. Pite lepšie po celý deň v malých porciách..
2. Ak chcete jesť s hnačkou, potrebujete ľahké zapínanie riadu. To je ryžová tekutá kaša na vode, bez oleja, kuracie mäso s bielymi sušienkami. Čaj smie jesť nejaké sušienky. Keď sa budete cítiť lepšie, môžete vývar s ryžou a bielym kuracím mäsom. Parená ryba alebo dusená v mlieku. Ľahkým jedlom budú miešané vajcia alebo zemiaková kaša s minimálnym množstvom mlieka. Namiesto čerstvého chleba je lepšie jesť sušienky. Je dobré jesť banány. Obsahujú veľa stopových prvkov a sú dobre stráviteľné. Jedzte všetko jedlo teplé.

1. Nepite minerálnu vodu s plynom. Hnačka sa môže zvýšiť z mlieka. Nemôžete piť džúsy. Nikdy nepite alkohol..
2. Nejedzte s hnačkami: vyprážané, korenené a mastné. Je potrebné vylúčiť zo spotreby akúkoľvek kapustu, reďkovky, reďkovky, uhorky a repu. Uhorky a uhorky sú zakázané. Všetky mliečne výrobky a mäso. Žiadne korenie, omáčky a bylinky. Akékoľvek pečivo a hnedý chlieb sú zakázané. Orechy, hrach, fazuľa a fazuľa so sójou sú tiež vylúčené zo stravy pacienta s hnačkou. Jesť ovocie by sa malo ponechať na obdobie zotavenia. Cibuľa a cesnak spôsobia ujmu, nie dobré. V žiadnom prípade by ste nemali jesť údené mäso a droby, párky, knedle.

Diéta po hnačkách u dospelých by mala trvať asi týždeň. Tým sa správne upraví výsledok liečby..

1. Po hnačkách musíte veľa piť. Je dobré piť želé, čerešňový kompot a silný čaj, môžete bifidok a jablkovú šťavu. Pokračujte v pití minerálnej vody bez plynu.
2. Liečebná výživa pre hnačky, ktorá zahŕňa sťahujúce ovocie: tomel, pečené jablká, banány.
3. Po hnačkách môžete jesť a postupne do potravín pridávať potraviny a jedlá, na ktoré ste zvyknutí. Povolené sú ľahké polievky, ako sú uši chudých rýb a kuracia rezancová polievka. Môžete jesť cestoviny, pečené zemiaky. Pridajte olej do ryžovej kaše a varte krupicu v mlieku. Je dobré jesť tvaroh. Môžete si dovoliť dusené kotlety bez mäsa. Po hnačke potrebuje telo veľa bielkovín. Okrem mäsa sú to aj vajcia, ktoré sú dobre uvarené a pokrčené, uvarené ryby. Zelenina sa varí alebo roztláča. Od ovocia po banány. Existuje iba biely chlieb. Jedzte hnedý chlieb najskôr 10 dní po ukončení hnačky. Je dobré diverzifikovať jedálny lístok jogurtom na živé baktérie. Pred použitím olúpajte ovocie.

Účinnosť stravy pri liečbe hnačky sa preukázala po stáročia. Keď neexistovali žiadne lieky na liečbu hnačky, bol liečený diétou.

Základom stravy je silné pitie. Ak je hnačka sprevádzaná zvracaním a doma je ťažké dať kvapkadlo so soľným roztokom, musíte piť po malých dávkach. Aby nedošlo k zvracaniu, musíte vypiť čajovú lyžičku každých 30 sekúnd. Používajte minerálnu vodu bez plynu, mierne osolenú.

Základom príjmu potravy je často malý podiel. Potom tráviaci trakt nie je preťažený, bolesti brucha a exkrementy sú znížené.

Strava zabezpečuje vylúčenie jedál a výrobkov, ktoré vyvolávajú zápalový proces v čreve, z ponuky a spôsobuje záťaž pečene, pankreasu a obličiek. Pacient sa tým, že sa obmedzí na výživu, uzdraví.

Strava ukazuje, ktoré potraviny a potraviny sú vhodné na hnačku. Pomocou nich pacient opraví výsledok liečby a pomáha telu jesť správne. V požadovaných množstvách prijíma výživné látky, nie je hladný a nepoškodzuje.