Jód - pite alebo nepite? Spory sa nekončia: komu, kedy a koľko? Takúto otázku som sa často pýtal, najmä keď som plánoval tehotenstvo. Zrazu to nie je možné, čo keď to bolí? Tieto pochybnosti ma nútili hľadať odpovede. Našiel som ich a som pripravený sa s vami podeliť!

Prvá vec, ktorú som pochopil zo všetkých článkov a odporúčaní, je to, že jód je potrebný nielen pre štítnu žľazu. Bez neho vaječníky, žalúdok, črevá, mliečne žľazy a maternica nefungujú dobre. V týchto orgánoch je koncentrovaných viac ako 70% jódu, a nie v štítnej žľaze, ako sme zvyknutí. Nedostatok jódu vedie k únave, prírastku na váhe, vypadávaniu vlasov, úzkosti, depresii, bolesti svalov, fibrocystickej mastopatie, akné, nepravidelnej menštruácii, ovariálnym cystám, fibroidom, závažným PMS. S nedostatkom jódu sa znižuje produkcia sucha v ústach a potu. Áno, s takými neobvyklými príznakmi prichádzajú ku mne pomerne často.

Čo je za nedostatkom jódu!?

Množstvo stopového prvku klesá pri nedostatočnej spotrebe produktov obsahujúcich jód. Väčšina jódu sa nachádza v morských plodoch, riasach, jodizovanej soli, feijoa. Stopy jódu sú v repe, fazuli, pohári, ovsených vločkách. Ale hovoriť o doplňovaní jódu z rastlinných potravín je ťažké, pretože väčšina z nich sa pestovala na pôde, kde je málo jódu. Preto je nedostatok jódu veľmi častý, a to aj medzi vegetariánmi. Počas tehotenstva a dojčenia sa zvyšuje potreba jódu, pretože je nevyhnutná pre tvorbu tela dieťaťa.

Čo ovplyvňuje absorpciu jódu?

1. Pri nedostatku selénu sa jód neabsorbuje. Konverzia T4 na T3 je znížená, čo zvyšuje tvorbu voľných radikálov v štítnej žľaze.
2. Nedostatok železa vedie k nízkej produkcii hormónov štítnej žľazy, pretože tento stopový prvok je potrebný na tvorbu tyroidnej peroxidázy. Bromid, chlorid, fluorid, toxické látky z domácich chemikálií a potravín - znižujú tvorbu hormónov štítnej žľazy, pretože vytesňujú jód..
3. Zvýšené hladiny estrogénu, inzulínová rezistencia spomaľujú absorpciu jódu a vysoká hladina testosterónu naopak urýchľuje.

Jód a ženské telo

V prípade ženského tela je jód nevyhnutným pomocníkom, pretože podporuje ovuláciu, zabraňuje vývoju cyst vaječníkov a prsných žliaz a zvyšuje hladiny progesterónu. Progesterón zase zvyšuje absorpciu jódu. Jód pomáha pečeni odbúravať estrogén, čo spôsobuje, že bunky sú menej citlivé na estrogén, čo znižuje bolesť na hrudníku, cysty vaječníkov a PMS. Jód mení expresiu génov v mliečnej žľaze. To znižuje negatívne účinky estrogénu na rakovinu prsníka. Nedostatok jódu vedie k zvýšeniu citlivosti prsníkov, vaječníkov a maternice na estrogén, takže jód všeobecne chráni reprodukčný systém žien..

Keď sa do stravy pridávali potraviny bohaté na jód, všimol som si zmiernenie príznakov únavy, zlepšenie štruktúry vlasov a zastavenie vypadávania vlasov. Molekulárny jód (z rias) je vo svojom protizápalovom účinku silnejší ako kyselina askorbová.

Jód sa podieľa na práci mitochondrií, zvyšuje uvoľňovanie tepla a energie, čo je dôvod, prečo s nedostatkom jódu a znížením funkcie štítnej žľazy si pacienti často sťažujú, že sa nemôžu zohriať. Tieto príznaky som tiež pociťoval niekoľko rokov. Jód zlepšuje syntézu hormónov štítnej žľazy, a tým aj výkon jej funkcií. Jód je antioxidant podieľajúci sa na detoxikácii, imunite a odumieraní abnormálnych buniek v štítnej žľaze a mliečnych žľazách, čo znamená, že chráni pred tvorbou nádoru..

Ak je jód tak užitočný, vyvstáva otázka - koľko mám vziať, aby som dosiahol účinok a nepoškodil?!

Podľa výskumu je najbezpečnejším organický jód, napríklad z rias, z riasy (riasy). Pomaly vstupuje do štítnej žľazy a je rýchlejšie absorbovaný mliečnymi žľazami. Môžete začať užívať jód s minimálnymi dávkami, počúvaním tela a postupným zvyšovaním dávky. Pre seba a vo svojej praxi používam iba organický jód z rias v kombinácii so selénom, čo znižuje riziká. Ďalší jód chráni štítnu žľazu pred hromadením brómu a fluóru, ktoré s týmto minerálom súťažia o miesto na slnku. Denná dávka jódu je 150 až 200 mcg. Podľa štúdií by tehotné ženy nemali prenasledovať vysoké dávky a používať jód v množstve 250 mcg za deň, nie viac..

Čo robiť, ak sa stále bojíte používať jód napriek jeho účinnosti a prínosu?

1. Skontrolujte množstvo jódu v tele - prítomnosť jódu v dennom moči. Pred vykonaním analýzy by sa malo používanie doplnkov a produktov jódu prerušiť na 24 hodín. Spektrálna analýza vlasov bude tiež rozprávať o rezervách jódu a ďalších stopových prvkov v tele. V mojej praxi je to často spektrálna analýza, ktorá identifikuje nedostatok jódu u pacientov.
2. Stanovenie hladiny protilátok proti TPO je ukazovateľom latentnej autoimunitnej patológie štítnej žľazy, v prítomnosti ktorej je použitie jódu možné v dávke najviac 250 μg. Precitlivenosť na prsia môže byť tiež príznakom nedostatku jódu vo vašom tele..

Podľa štúdií u pacientov s normálnou funkciou štítnej žľazy môže byť množstvo jódu 1,8 - 3,2 mg denne bez vedľajších účinkov. Pacienti s poruchami štítnej žľazy tolerujú dávku nižšiu ako 1,5 mg za deň. Údržba selénom a železom zlepšuje vstrebávanie jódu a znižuje negatívne účinky.

Použitie selénu s jódom pomôže v prítomnosti protilátok proti štítnej žľaze, pretože táto kombinácia má protizápalový účinok, zvyšuje prechod T4 na T3. Dávka selénu by nemala prekročiť 400 mcg denne, začínajúc dávkou 100-200 mcg denne.

Od roku 2010, keď som študoval ruskú výživovú vedu u profesora Dadaliho, som sa dozvedel frázu „Jód sa neabsorbuje bez selénu!“ Moja prax to plne potvrdzuje, ako aj skutočnosť, že na vstrebávanie jódu sú potrebné vitamíny C, E a železo..

Železo je tiež nevyhnutnou zložkou na absorpciu jódu. V mojej praxi používam na doplnenie železa liek, ktorý obsahuje chlorellu so zničenou stenou, ktorá umožňuje, aby sa železo čo najviac integrovalo do našich buniek..

Ako skontrolovať, či potrebujete železo?

Ak to chcete urobiť, musíte urobiť krvný test na feritín. Toto je proteín, ktorý je zodpovedný za ukladanie železa v pečeni. Normálne by malo byť v rozmedzí 40 - 50, percento saturácie červených krviniek hemoglobínom 35 - 38%. Tieto údaje naznačujú dobrú hladinu železa vo vašom tele..

Pochybujete? Pozrite sa na Japonca!

Ak máte stále pochybnosti o tom, či používať jód alebo nie, pozrite sa na obyvateľov Japonska. Ich strava obsahuje jód v množstve 1 000 - 3 000 mcg za deň, čo prispieva k dlhovekosti a dobrému zdraviu. Japonsko má nízku mieru rakoviny, hoci v tejto krajine sa rádioaktívna infekcia vyskytla viackrát.

Každá bunka v tele potrebuje jód, nízka hladina jódu môže viesť k rozvoju fibrocystickej mastopatie prsnej žľazy, aby sa znížila tvorba potu potnými žľazami kože. V dôsledku toho budú naše toxíny zablokované vo vnútri bez práva na výstup a budú nás otráviť zvnútra. S nedostatkom jódu a suchosťou v ústach môže dôjsť k zníženiu štítnej žľazy. Štúdia ukázala, že štítna žľaza, koža, slinné žľazy používajú jodid a prsná žľaza, prostata u mužov, žalúdok potrebuje jód..

Výrobky s jódom môžu uspokojiť potreby, ale buďte opatrní - jód z jedla môže byť predávkovaný! Toto je množstvo jódu v potravinách:

• morské riasy - do 800 mcg na 100 g, morské plody 10-190 mcg na 100 g,
• jodizovaná soľ - 400 mcg na čajovú lyžičku,
• 16 mcg je obsiahnuté v jednom vajci,
• huby, fazuľa, hrozno, listová zelenina môžu tiež obsahovať jód v malom množstve, ak sa pestujú na pôde bohatej na jód..

Čo používam pre seba a svojich pacientov?

Tu sú moje obľúbené produkty, ktoré používam každý deň a odporúčam svojim pacientom - "> Iodoselen a Green Magic, 150 kaps."> Zelená mágia (4 druhy rias - organický jód). Moje obľúbené produkty si môžete objednať tu so zľavou 15% a bez registrácie. Kód pre zľavu je 775771. Potvrdením objednávky pošlite odkaz na [email protected] a napíšem vám individuálnu schému užívania drog.

Analýza lekárskych výrobkov a materiálov naturopatov ma nakoniec presvedčila, že použitie jódu s použitím selénu je úplne opodstatnené a dokonca nevyhnutné pre zdravie tela a žien..

Jód - vlastnosti a indikácie pre použitie

Keď začneme slovo „jód“, okamžite si predstavíme liek, ktorý sa používa na dezinfekciu rán a liečbu zápalu. S jódom môžete rýchlo odstrániť modriny a modriny na pokožke. Predovšetkým je to však chemický prvok, ktorého vlastnosti z neho robia skutočne univerzálny nástroj. Je všade okolo nás, aj keď v malom množstve: v pôde a mineráloch, v rastlinách a vode. Prakticky sa nerozpúšťa vo vode a pri bežnej teplote sa môže odpariť.

Čo je jód

Jód je prvok, ktorý je zodpovedný za normálny rast všetkých cicavcov vrátane ľudí. Keby to nebolo v prírode, život by vyzeral inak; je ťažké si predstaviť, aký druh ľudí.

Jód vstupuje do ľudského tela vodou a potravou, vdychovaným vzduchom a pokožkou - v malých dávkach; potom sa hromadí v štítnej žľaze. Podieľa sa na syntéze tyroxínu a trijódtyronínu - hormónov potrebných pre normálne fungovanie štítnej žľazy. Keď štítna žľaza funguje normálne, jej bunky extrahujú jód z krvi. V tomto prípade metabolizmus prebieha normálne - čo znamená, že jód ovplyvňuje fungovanie celého organizmu.

Pomáha tiež vytvárať bunky potrebné pre naše telo, druh čistiacich prostriedkov, ktoré zachytávajú a ničia cudzie mikroorganizmy a poškodené bunky. Tento prvok má zásadný význam pre normálny rast a vývoj detí a dospievajúcich; podieľa sa na tvorbe kostí a chrupaviek, na syntéze proteínov, stimuluje mentálne schopnosti, zlepšuje výkon a neutralizuje únavu.

Normálne fungovanie nervového systému a stav psychiky závisia od obsahu jódu v tele; bunky rastú a vyvíjajú sa, vytvára sa emocionálne pozadie, je podráždenosť vyvážená.

Jód je tiež potrebný na metabolizmus lipidov a metabolizmus v podkožnom tkanive. Podporuje odbúravanie tukov a zabraňuje vzniku celulitídy. Normálny obsah jódu v tele pomáha spaľovať tuk počas stravovania, udržuje činnosť a dodáva energiu, podporuje zdravú pokožku, nechty a zuby.

Ako je nedostatok jódu a dôsledky jeho nedostatku

Nedostatok obyvateľov a nedostatok jódu sa vyvíjajú medzi obyvateľmi oblastí, v ktorých je pôda a voda v tomto prvku chudobné. Stav nedostatku sa zhoršuje, ak je jedlo týchto ľudí chudobných na bielkoviny vysokej kvality a vitamíny C a A. Potom sa vyvinie „Hashimotova struma“ - ochorenie štítnej žľazy; oslabuje imunitu a narušujú sa metabolické procesy v tele; pamäť sa zhoršuje, energia postihnutej osoby sa rýchlo vyčerpáva a neustále sa cíti únava; je podráždený, často mu bolí hlava, dramaticky sa mení hmotnosť, dochádza k silnému poteniu a ospalosti. Choroby z nedostatku jódu sú základom kardiovaskulárnych chorôb a respiračných porúch.

Tyroxín a štítna žľaza

Tyroxín je jódový hormón štítnej žľazy. Je to neaktívna zlúčenina, ktorá predstavuje 90% produkcie žľazy. Je schopný transformovať sa na aktívnu fázu a pôsobiť ako enzýmy v trijódtyroníne. Dva hormóny obsahujúce jód optimalizujú energetické procesy v tele, ovplyvňujú nervový systém a funkcie srdca, obličiek a pečene..

Tyroxín ovplyvňuje krvný tlak - zvyšuje ho; mobilita a mentálna aktivita závisia od hladiny rovnakého hormónu. Tyroxín ovplyvňuje metabolizmus a rýchlosť procesov myslenia. Ovplyvňuje srdcový rytmus.

Pri normálnych hodnotách hormónu v krvi neexistuje nadváha, ak neexistujú choroby, ktoré prispievajú k nadváhe. Tento typ expozície je spojený s úlohou tyroxínu v rýchlosti metabolizmu. Keď človek s normálnou hladinou tyroxínu žerie viac, ako je potrebné, telo produkuje viac tyroxínu a nasleduje aktívne spaľovanie tukov..

Koľko jódu je potrebné pre dospelých a deti za deň - odporúčané dávkovanie

Denná potreba jódu závisí od typu a fyziologického stavu osoby; znaky puberty, tehotenstva, dojčenia atď., ktoré si vyžadujú vysoké dávky. Svetová zdravotnícka organizácia zaviedla nasledujúci denný príjem jódu pre dospelých a deti:

50 mcg pre dojčatá a deti do 12 mesiacov; 90 mcg pre deti vo veku 2 až 6 rokov; 120 mcg pre deti vo veku 7-12 rokov; 150 mcg pre dospievajúcich starších ako 12 rokov; 100 mcg pre dospelých; 200 mcg pre tehotné a dojčiace matky.

Liečba a prevencia

Liečba jódom na vnútorné použitie je potrebná. Užíva sa s nedostatkom jódu. 90% prvku prichádza z potravy a zvyšných 10% z vody a vzduchu. Preto je prechádzka po morskom pobreží doplnkom ponuky, kde je vzduch nasýtený liečivými parami zlúčenín jódu. Ak sa jód užíva, ovplyvňuje metabolizmus, zvyšuje činnosť štítnej žľazy a podporuje produkciu hormónov štítnej žľazy, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a je nevyhnutný pri liečbe aterosklerózy. Okrem toho stopový prvok zvyšuje fibrinolytickú aktivitu krvi.

Na čo sa používa jódová tinktúra?

Jódová tinktúra je alkoholový roztok, ktorý sa používa na dezinfekciu tkanív v okolí poškodenej oblasti. Je to dobré antiseptikum, ktoré sa používa aj na hnisavé kožné lézie. V prípade nedostatočnej účinnosti liečby tinktúrou jódu na poškodenej ploche je potrebná konzultácia s lekárom. V niektorých terapeutických postupoch sa jód používa aj na liečbu respiračných a nazofaryngeálnych infekcií..

Úradná medicína definuje jódovú tinktúru ako skutočný liek s terapeutickým účinkom na pokožku a sliznicu. Roztok sa tiež používa ako ďalší nástroj na zápal svalov (aplikuje sa na kožu cez problémový sval)..

Zloženie jódovej tinktúry

Tinktúra jódu je alkoholový roztok. Klasická receptúra ​​obsahuje 5% jódu v 70% etanolovom roztoku jodidu draselného a malé množstvo vyčistenej vody. V praxi sa na spracovanie na slizniciach a ránach používajú slabé roztoky 0,5% 1%, 2%, 5 až 7%.

Použitie povidón jódu

Povidón-jód je topické činidlo na vonkajšie použitie vo forme roztoku alebo masti (chemicky stabilný komplex polyvinylpyrolidónu a jódu). Pri liečení dermatóz so sekundárnou bakteriálnou infekciou, ovplyvňujúcich rany a trofické vredy, infekcie, je liečivo účinné pri bolestivých stavoch s baktériami, hubami a vírusmi. Nanáša sa v tenkej vrstve niekoľkokrát počas dňa..

Ako jódové výpary ovplyvňujú osobu

Vdýchnutie jódových pár na morskom pobreží, starý terapeutický prístup k posilneniu imunitného systému a dýchacích ciest. Odporúča sa chodiť po pobreží 7 - 10 dní do pol hodiny - hodinu po východe slnka. Keď je vysoká koncentrácia prospešných iónov vo vzduchu a expozícia najúčinnejšia.

Zároveň sa jódové pary v domácnosti používajú na podráždenie horných dýchacích ciest. K tomu pridajte päť kvapiek jódu do prevarenej vody a nadýchnite paru prikrytú uterákom. Dýchajte týmto spôsobom 15 až 20 minút dvakrát denne..

S malým množstvom jódovej tinktúry - 5%, môžete vytvoriť riešenie kloktania, s problémami s ústnou dutinou a hrdlom. Do pohára teplej vody pridajte jednu čajovú lyžičku chloridu sodného a sódy a 2-3 kvapky jódu. Miešajte a kloktajte 5-8 krát denne. Vynikajúci dezinfekčný prostriedok.

Použitie ako antiseptikum pri liečbe rán

Jód je osvedčené antiseptikum s preukázaným účinkom pri eliminácii patogénnych mikroorganizmov. Jódový roztok sa pravidelne používa pri liečbe chirurgických zákrokov v chirurgii. Antiseptické prípravky obsahujúce jód sa používajú pri lekárskych zásahoch, napríklad pri umiestňovaní katétrov, vpichov atď..

Jódový roztok sa používa na dezinfekciu pokožky okolo poranenia otvorenými ranami. Tinktúra je vhodná aj v prípadoch, keď je potrebné vysušenú koženú oblasť vysušiť. Na otvorenú ranu a hlboký rez sa jód nepoužíva.

Ako zaobchádzať s plesňou nechtov

Na ošetrenie plesní na nechtoch na nohách sa používa tinktúra, je vhodný koncentračný roztok s obsahom 5%. S prejavom plesňovej infekcie sa ošetrenie nechtov vykonáva každý deň a na preventívne účely - každé tri dni. Pri pravidelnom používaní môžete pociťovať mierny pocit pálenia, ak sa zintenzívni alebo ak spozorujete sčervenanie, liečba sa zastaví.

Aký je postup? Každý infikovaný klinec je ošetrený jednou kvapkou tinktúry. Procedúra sa vykonáva dvakrát denne. Nechty z toho žltnú - dúfame, že nenosíte také sandále. Tiež nebudete môcť používať lak na nechty, kým nevyliečite huby..

Jódový roztok tiež pracuje s hubami na chodidlách a medzi prstami na nohách. Liečba huby v priemere trvá asi 20 dní pomocou jódu..

Ako jód štítnej žľazy pomáha pri hypotyreóze

Ak má človek hypotyreózu, znižuje sa výroba hormónov štítnej žľazy. Tento stav sa vyskytuje pri poškodení tkanív žľazy alebo pri nedostatku jódu v tele. Je dôležité diagnostikovať príčinu tohto stavu; ak ide o tzv. endemický struma, odporúčajú sa lieky obsahujúce jód. Odporúča sa tiež strava s dôrazom na potraviny obsahujúce jód, ako napríklad repa, cesnak, vlašské orechy, cibuľa, arónia, jahody a ryby..

Liečba rádiojódom - liečba rádioaktívnym jódom

Rádioaktívny jód je užitočný pri liečení strumy, rakoviny štítnej žľazy, hypertyreózy. Tento typ liečby vyžaduje pobyt v nemocnici, s tyreotoxikózou - jeden deň a s tvorbou nádoru do 5 dní. Na liečbu a diagnostiku sú potrebné špeciálne nástroje a vybavenie.

Ako kloktať

Kloktať môžete jódovou tinktúrou - to je stará cesta od tradičnej medicíny. Používa sa na bolesti v krku a je vhodný pre dospelých a dospievajúcich. V niektorých receptoch sa odporúča päť kvapiek 5% roztoku jódu na 50 ml vody; Opláchnutie sa vykonáva ráno a večer. Podľa ďalších odporúčaní je tento podiel 7 - 8 kvapiek tinktúry kvapkajúcej do pohára vody a pridá sa lyžička soli a jedlá sóda..

Je dôležité predávkovať, pretože existuje riziko podráždenia hrdla. Je bezpečnejšie zobrať si tri percentá tinktúry alebo kúpiť vodu v lekárni obohatenej pármi jódových iónov. K dispozícii je tiež jódový koncentrát s rôznymi iónovými obsahmi tepelne stabilného jódu. Používa sa na prípravu rôznych jodizovaných výrobkov podľa špeciálnych receptúr..

Je možné piť jód

Samoliečba pri jódovej tinktúre je nebezpečná a hrozí popáleninami dýchacích ciest; okrem toho neexistuje zhoda o účinnosti tohto prístupu a zároveň sa objavia varovania o následnej dysbióze. Navrhovatelia tradičných metód liečby však uplatňujú niektoré recepty, ktoré považujú za bezpečné. Budeme ich citovať s podmienkou, že ich budete používať po konzultácii s lekárom, aby nedošlo k nežiaducim vedľajším účinkom a reakciám:

Päť kvapiek jódovej tinktúry sa naleje do pohára vody alebo čerstvého mlieka a vypije sa v prípade otravy ťažkými kovmi s endokrinnými chorobami a zápalom dýchacích ciest; Kvapôčka jódovej tinktúry v pohári mlieka pomáha s aterosklerózou; pridajte lyžicu medu a piť raz týždenne - večer po jedle; Pri kašľaní vypite pohár horúcej vody s tromi kvapkami jódu; Ak máte v počiatočnej fáze nádchu, vypite pol pohára vody s piatimi kvapkami jódovej tinktúry. Pri výtoku z nosa tiež pomáha inhalácia jódových pár. Litr vody z necertifikovaného zdroja môže byť „legalizovaný“ 1-3 kvapkami tinktúry; piť za pol hodiny.

zažívacie ťažkosti

Starou praxou je potláčanie ťažkého trávenia tinktúrou jódu. Vhodná terapia pre dospelých - 2-3 kvapky roztoku v pohári vody, ktorý sa okamžite vypije. Roztok má nepríjemnú chuť, preto by ste mali mať trochu zahryznutie, aby ste potlačili nevoľnosť, napríklad plátok citróna..

Jód a aspirín na bolesť kĺbov

Jód s aspirínom je dobre známa kombinácia tradičnej medicíny. Predpokladá sa, že pomáha pri artritíde a reumatizme; Používa sa ako externý prostriedok a zmierňuje bolesť a stuhnutosť. Na prípravu lacného antibiotika je veľmi jednoduché, päť rozdrvených tabliet aspirínu sa rozpustí v 10 ml jódovej tinktúry. Masť sa nanáša na boľavé miesto večer pred spaním a voľne zabalená obväzom. S rovnakými prísadami môžete získať liečivý olej zmiešaním bielej vazelíny z lekárne.

Pri bolestiach nôh môžete urobiť čiastočný kúpeľ s teplou vodou, v ktorej sa rozpustí 25 g morskej soli a 12 kvapiek jódovej tinktúry. Užívajte 15 minút každý večer počas dvoch týždňov.

S psoriázou

Na odporúčanie používateľov na internete: proti psoriáze môžete použiť 5% jódovú tinktúru. Predpokladá sa, že kúpele rozpustené s jódom pomáhajú v procese hojenia psoriázových plakov. Ak sú vaše nohy postihnuté, vyplňte nádrž každý večer horúcou vodou a lyžičkou morskej soli a pridajte do nej 20 - 30 kvapiek jódu. Držte v ňom chodidlá, kým voda nekladne. Potom pomocou vatového tampónu navlhčeného v ochladenom roztoku naneste zvyšné miesta a nechajte na omietnutom mieste do sucha. Táto terapia sa praktizuje, až kým škvrny nezmiznú a svrbenie sa nezastaví..

Problémy tohto ochorenia však tento prístup rieši iba čiastočne. Keďže hlavné ochorenie súvisí s reakciami imunitného systému, je dôležité ho vyvážiť, čo pomáha zdravej výžive, očisteniu tela atď..

Na vlasy

Nedostatok jódu vždy ovplyvňuje stav vlasov; nedostatok tohto prvku ovplyvňuje funkciu štítnej žľazy a odchýlky v nej sa prejavujú príznakmi, ako sú vypadávanie vlasov, suchosť a krehké vlasy, únava, podráždenosť.
Pokiaľ ide o vlasy, musíte konať dvoma smermi: užívanie liekov alebo doplnkov obsahujúcich jód, ak lekár zistil abnormality, alebo použitie vonkajšej masky a šampónov s jódom.

Najjednoduchší prístup je pripraviť bylinkovú odvar vhodnú pre váš typ vlasov s pridaním piatich kvapiek jódu. Univerzálnym spôsobom, ako posilniť vlasy a obnoviť ich lesk a elasticitu, je zelený čaj, do ktorého po ochladení pridajte 5 až 8 kvapiek jódu..

S tinktúrou jódu vytvorte nasledujúcu masku na vlasy:

Olej na odstránenie jódu a detských vlasov

Kombinácia jódu s detským olejom poskytuje zmes, pri ktorej sa bezbolestne odstránia nežiaduce vlasy. Tento domáci recept vyžaduje dvojpercentné riešenie tinktúry, ktorá sa veľmi starostlivo zmieša s olejom. Roztok jódu je jedna polievková lyžica a detský olej je jednou šálkou kávy. Ošetrená oblasť je namazaná a utretá handrou po piatich minútach. Táto maska ​​nielen odstraňuje vlasy, ale tiež zastavuje rast nových po opakovaní 2 až 3 krát.

Jódový tehotenský test

Na určenie možného tehotenstva veľa žien používa jód. Táto metóda, napriek svojej netradičnosti, je veľmi bežná a čo je najdôležitejšie, neškodný spôsob stanovenia prítomnosti tehotenstva..

Táto metóda sa často používa kvôli svojej spoľahlivosti. Treba tiež poznamenať, že jódový roztok je takmer vždy po ruke, čo umožňuje poznať prítomnosť tehotenstva bez akýchkoľvek ďalších finančných prostriedkov. Jód umožňuje žene zistiť tehotenstvo aj v najmenšom čase.

Vedci zistili, že roztok jódu v kontakte s močom tehotnej ženy spôsobuje oxidačnú reakciu. To sa deje v dôsledku skutočnosti, že jód sa nachádza u ženských hormónov, ktoré telo produkuje iba počas tehotenstva. Pod vplyvom tejto oxidačnej reakcie mení jódový roztok svoju obvyklú hnedú farbu na fialovú.

Zaujímavým faktom je, že v preklade zo starogréckeho jazyka sa slovo „jód“ prekladá ako „fialová“. Bola pomenovaná tak, pretože od dávnych čias sa táto látka používala na kontrolu čerstvosti určitých výrobkov, ako aj obsahu škrobu v nich..

Ako vykonať tehotenský test s jódom

Na skúšku budete potrebovať:

1. Malý kúsok servítky alebo papiera.
2. pipeta.
3. Džbán na moč. Môže to byť sklo alebo plast. Moč sa nevyhnutne zhromažďuje ráno.
4. jód.

Samotný postup je veľmi jednoduchý..

Najprv sa pomocou pipety nanesie na ubrousok alebo papier niekoľko kvapiek moču. Potom sa odoberie niekoľko kvapiek jódu a aplikuje sa na ten istý papier alebo servítku. Potom musíte počkať iba pár sekúnd..

Ak sa v mieste aplikácie jódu zmenila jeho farba na fialovú alebo ružovú - tento výsledok naznačuje pozitívny výsledok testu. Ak je farba tmavo modrá alebo hnedá - naznačuje to neprítomnosť tehotenstva.

Taký tehotenský test je populárny v tom, že nie je ťažké vykonať ho a výsledok testu je možné okamžite vidieť voľným okom.

Cukrový sirup pre včely s nosematózou

Nosematóza je parazitárne ochorenie, ničí celé včelie rodiny a tí, ktorí sú zapojení do tohto odvetvia, sú si vedomí prevencie, ktorá sa proti nemu nevyhnutne robí. Na prevenciu sa používa roztok obsahujúci jód, je potrebný 10% roztok jódovej tinktúry. Tinktúra sa pridáva do cukrového sirupu; sirup a cukor sa zmiešajú v pomere 1: 1 a na liter sirupu sa pridá 30 ml 10% roztoku jódu. Samice včiel sa postriekajú výsledným roztokom a ošetria sa vo vnútri úľa. Operácia sa opakuje po dvoch týždňoch..

Kúzelný prášok: jód a amoniak

Miešanie týchto zložiek je jedným z experimentov v rekreačnej chémii. Jeho implementácia vyžaduje rovnaké množstvo amoniaku a jódu z lekárne. V dôsledku chemickej reakcie sa vytvorí zrazenina a priehľadná kvapalina - náš záujem je zameraný na zrazeninu. dôkladne prefiltrujte a na ňu naneste malé množstvo papiera. Vysušte v tieni. Stopy vyzrážaného sedimentu vydávajú praskajúci zvuk - hrom. Jedná sa o elegantnú izbu, najmä v prostredí dospievajúcich..

Jód na zemiaky. Detekcia škrobu v mlieku

Ak na zemiaky nakvapkáme niekoľko kvapiek jódovej tinktúry, zafarbí sa do modra - je to kvôli prítomnosti škrobu v hľúzach. Táto reakcia sa môže použiť na kontrolu, či sa do čerstvého mlieka pridáva škrob na maskovanie jeho riedenia vodou. Aj jedna kvapka jódu v šálke mlieka stačí na kontrolu obsahu produktu - v prítomnosti škrobu bude reakcia rovnaká ako pri zemiakoch.

Lugolovo riešenie

Lugolovo riešenie je pomenované podľa jeho tvorcu, Lugola. Droga, ktorá bola vytvorená na začiatku 19. storočia, sa už dlho používa ako účinné antiseptikum, a to aj na vnútorné použitie a klystír. Jedná sa o kombináciu jódu, jodidu draselného a vody alebo glycerínu. Liek obsahuje až 5% jódu a takmer pripomína podobnú tinktúru jódu bez alkoholu. Lugolov roztok sa používa na podráždenie rán a kože, ako profylaktický prostriedok proti endemickým strumám, ateroskleróze, pri komplexnej liečbe syfilis a oveľa viac.

Niektorí odborníci odporúčajú užívať riešenie pre endemickú strumu tri týždne, jednu kvapku raz denne. Po mesačnej prestávke sa vzorec môže opakovať..

Lugolovo riešenie pre hrdlo

Pri ochoreniach nosohltanu a postihnutých slizníc sa miesta utierajú vatovým tampónom navlhčeným v roztoku - sliznice ústnej dutiny, hrdla s atrofickou nádchou nosovej dutiny a chronický zápal mandlí. Zvyčajne sa odporúča postup opakovať dvakrát alebo trikrát denne po dobu 2 až 3 dní..

Lugol spray - pre deti a dospelých

Roztok má nepríjemnú chuť, preto sa odporúča sprej pre deti, s ktorým je ľahké dostať sa do problémovej oblasti pacientov so sliznicami. Jedna injekcia je predpísaná 4-6 krát denne po dobu 2-3 dní; potom pokračujeme 2-3 krát denne, až trikrát týždenne počas dvoch mesiacov.

Potraviny bohaté na jód

Hlavným zdrojom jódu pre telo je jedlo. Konkrétne uvádzame jódovanú a morskú soľ, pretože pomáhajú udržiavať normálny príjem jódu. Morské plody sú najbohatšie na jód - ryby, tuniak, treska, krevety, ako aj vajcia, mlieko a mliečne výrobky, zemiaky, zelené fazule, slivky a čučoriedky, morské riasy, banány a jahody. Užitočná konzervovaná kukurica a biely chlieb.

Aké potraviny obsahujú najviac jódu a selénu?

Morské plody a mliečne výrobky sa musia konzumovať z dôvodu bohatej prítomnosti selénu v nich. Nedostatok selénu tiež zhoršuje fungovanie štítnej žľazy a spôsobuje rôzne problémy v gastrointestinálnom trakte, videní a spôsobuje, že imunitný systém je zraniteľnejší voči negatívnym účinkom. Medzi preventívne opatrenia proti rakovine patrí uvádzanie optimálnych dávok jódu a selénu.

Semená a orechy, najmä para orechy, sú ďalším zdrojom selénu. Vyskytuje sa tiež v plodoch, ako sú jahody a hrozno, v obilninách a mäse..

Ceny za lieky s jódom

Informácie o týchto cenách sú za rok 2017. Mohli sa vyskytnúť zmeny..

Povidón-jód je účinná látka v mnohých antiseptikách - výrobkoch používaných na liečbu rán, popálenín, infekcií a zápalov, ako je Braunovidon, Brownol, jodosept atď. Deriváty povidón-jódu spravidla nie sú drahé a používajú sa ľahko a na dlhú dobu., Cena je 250-500 rubľov.

Jódové tablety

Dostupné „jódové“ formy sú tablety jodidu draselného, ​​čo zodpovedá 94 mg jódu. Balenie 100 tabliet stojí asi 100 rubľov. Tento liek sa odporúča na liečbu problémov so štítnou žľazou a užíva sa v dávkach a trvaní, ktoré určí odborník..

Jódoral je doplnok výživy - jodidové kapsuly draslíka od spoločnosti Optimox Corporation. Predáva na iherb.com, stojí asi 2500 rubľov. pre 180 kapsúl a 1400 rubľov pre 90 kapsúl. Pred užitím tohto lieku sa poraďte so svojím lekárom o dávke a trvaní podávania.

Ďalší antiseptický a dezinfekčný prostriedok; kryštalická prchavá látka so silným zápachom - na hnisavé rany a vredy. 25 gramov v fľaši z tmavého skla stojí asi 500 rubľov. Je to zlúčenina jódu, vodíka a uhlíka. Používa sa ako anestetikum.

Röntgenové kontrastné činidlo pre kardioangiografiu, koronárnu angiografiu, mozgovú angiografiu, abdominálnu aortografiu, vyšetrenie krvných ciev, urografiu, vyšetrenie gastrointestinálneho traktu, myelografiu, artrografiu. Týka sa to aj štúdia detí. Cena jodixanolu od 18 000 do 40 000 rubľov.

Široko používaný jódový prípravok, ktorý je možné presne dávkovať v závislosti od aplikácie. Priemerná cena je od 120 do 350 rubľov.

Organická zlúčenina jódu, ktorá je zabudovaná do molekuly mliečneho proteínu. Pri nedostatku jódu sa stopový prvok aktívne vstrebáva a prebytok sa vylučuje z tela a nevstúpi do štítnej žľazy. Cena je od 65 do 270 rubľov za balenie, v závislosti od počtu tabliet.

Je zdrojom flavonoidov a vitamínu E. Pomáha zlepšovať funkčný stav štítnej žľazy. Cena balenia je od 190 do 400 rubľov.

kontraindikácie

Pri dlhodobom používaní liekov obsahujúcich jód a precitlivenosti možno pozorovať také reakcie, ako je výtok z nosa, zvýšená slinenie, slzenie, žihľavka, vyrážka a Quinckeho edém. Nepoužívajte jódové prípravky na pľúcnu tuberkulózu, tehotenstvo, ochorenie obličiek, chronickú pyodermu.

predávkovať

Profylaxia domáceho jódu a samoliečba výrobkami obsahujúcimi jód môže viesť k predávkovaniu. príznaky

Smäd, dýchavičnosť, nevoľnosť, zvracanie.

Tieto príznaky vyžadujú okamžitú lekársku pomoc..

Neregulované podávanie liekov s jódom môže spôsobiť hromadenie jódu v tele, čo ovplyvňuje stav a funkciu štítnej žľazy. Predávkovanie môže byť fatálne..

Sinupret - liek z Nemecka na liečbu sinusitídy

Drogový angioprotektor Detralex - návod na použitie

Je možné jód piť vodou

Pre ľudský život je potrebný chemický prvok, napríklad jód. Podieľa sa na tvorbe hormónov a je súčasťou tyroxínu. Táto látka je hormón štítnej žľazy. Ak v tele nie je dostatok jódu. To narúša prenos tepla látok. V detstve je rast a mentálny vývoj obmedzený. Mnoho ľudí nevie, či jód možno piť vodou alebo či je škodlivý pre človeka..

Čo je prírodný jód

Napodiv je obsah jódu v zemi veľmi malý a predstavuje asi 0,00003 percenta. Tento prvok sa však nachádza v bunkách zvierat a rastlín, v riečnej a morskej vode. Najbohatším obsahom tejto látky je morská voda a organizmy, ktoré v nej žijú. Po odstránení z mora sa obsah jódu vo vode, zvieratách a pôde znižuje. Táto skutočnosť môže vysvetliť skutočnosť, že obyvatelia oblastí v blízkosti mora trpia nedostatkom jódu menej..

Obsah jódu v osobe

Ľudské telo v zrelom veku obsahuje 25 miligramov jódu. Asi 8 miligramov je v štítnej žľaze, druhá časť je v krvi. 90% jódu je v tyroxíne, ktorý je produkovaný štítnou žľazou. Z krvi dostáva anorganické zlúčeniny jódu. Po chemických reakciách sa vytvorí organický jód, ktorý je potrebný na tvorbu tyroxínu. Dnes je jód jedným z prvkov, ktorý sa dostatočne študoval v syntéze hormónov..

Aká látka je tyroxín??

Tento prvok sa tvorí v štítnej žľaze, je dôležitou látkou pre fungovanie ľudského tela. Tento hormón riadi energetický metabolizmus. Fyzikálne a duševné zdravie závisí od tyroxínu. Je nevyhnutná pre normálne fungovanie nervového systému, od toho závisí práca srdca a pečene, rovnováha voda-soľ a vývoj tkanív..

Čo spôsobuje u ľudí nedostatok jódu

Nedostatok tohto prvku v ľudskom tele prispieva k zväčšeniu veľkosti štítnej žľazy, jej funkcia je narušená. V dôsledku toho sa môže vyvinúť také ochorenie - endemický struma. Ľudia to poznali už dlhú dobu. Z kresieb umelcov starovekej éry je možné uhádnuť, koľko strumy sa v staroveku rozšírilo. V portrétoch umelca Rembrandta a ďalších maliarov je viditeľný opuchnutý krk.

Goiter bol študovaný v 19. storočí. V tej dobe sme si prvýkrát všimli závislosť progresie tejto choroby a koncentráciu jódu vo vzduchu, vode a zemi. V súčasnosti je endemický struma bežnou chorobou, ktorá je lekárom známa. Vyskytuje sa u ľudí v tých oblastiach, kde je obsah jódu nedostatočný. V takýchto prípadoch je štítna žľaza zvyčajne zdravá a za normálnych podmienok môže normálne fungovať..

Nedostatok jódu s goiterom vyvoláva štítnu žľazu, aby tvrdšie pracovala na produkcii väčšieho množstva tyroxínu. Výsledkom je, že tento orgán je príliš veľký a jeho hmotnosť dosahuje 5 kg. Struma je zvyčajne príčinou rakoviny, sprevádzaná ochrnutím, hluchotou. Nedostatok tohto prvku v detstve je veľmi nebezpečný. Z tohto dôvodu u detí dochádza k oneskoreniu rastu, vývoja a kretinizmu.

Obsah jódu v potravinách

Hlavným prírodným zdrojom tejto zložky pre ľudí je jedlo. Zvyčajne sa jedná o morské plody vo forme rýb, kreviet, kalmárov a iného morského života. Optimálne je jód skladovaný v čerstvo solených alebo populáciách rýb. Počas tepelného spracovania sa väčšina jódu ničí. Mali by ste vedieť, že ak vzduch a voda obsahujú malé množstvo jódu, bude tiež vynechaný v potrave.

Pri nedostatku takého nevyhnutného prvku v tele je najlepším spôsobom, ako doplniť jeho obsah v tele, použitie jodizovanej soli. Soľ bohatá na tento prvok sa môže použiť na varenie a položiť na stôl v trepačke soli. Mali by ste však vedieť, že soľ si zachováva svoje prospešné vlastnosti až 4 mesiace. Na obale soli sa musíte pozrieť na dátum exspirácie.

Okrem toho by sa malo pamätať na to, že ak sa soľ nesprávne skladuje, jód sa rýchlo vyparuje. Ak zablúdil v hrudke alebo absorboval vlhkosť, potom už nemá liečivé vlastnosti. Pri zvyšujúcej sa teplote sa jód úplne odparuje. To je dôležité pri varení. Jodizovaná soľ mala veľký vplyv na liečbu endemického strumy. Podľa štatistík pomohla soľ bohatá na jód zabrániť mentálnej retardácii u detí starších ako 12 miliónov. Prvýkrát sa takáto soľ použila vo Švajčiarsku, kde bolo ochorenie príliš časté.

Je možné jód piť vodou

Ak pijete jódovú tinktúru, ktorá sa používa na liečbu odrenín a škrabancov, teplota prudko stúpa, horí v krku a žalúdku, objavia sa príznaky otravy. Na takéto príznaky stačí jedna kvapka jódového roztoku na alkohol.

Ak užijete 3 gramy jódu alebo 30 ml svojej tinktúry, môže to viesť k úmrtiu. Nie je to tak nebezpečné, Lugolov roztok, ktorý obsahuje jednu časť jódu, 17 dielov vody a dve časti jodidu draselného. Toto nastavenie sa používa na liečbu stomatitídy, faryngitídy a angíny. Berie sa ústne, ale treba si dať pozor.

Príliš časté podávanie liekov s jódom vedie k zápalu sliznice dýchacieho systému, objavuje sa kožná vyrážka a ochorenie obličiek. Takéto liečivo by sa nemalo používať na furunkuulózu, diatézu, tuberkulózu alebo nefritídu, ako aj na precitlivenosť na tento prvok..

Stopový prvok inteligencie

posledná

Nenechajte ostatných pochybovať o svojej vlastnej pozícii: predpoveď pre tarotové karty na 4. až 10. mája

Ryby by sa mali zdržať dôležitých rozhodnutí a rakovina by sa mala riadiť stravou: horoskop 4. - 10. mája pre všetky znamenia zverokruhu

Konajte rozhodne a jasne, otvorte sa novým poznatkom: predpoveď tarotových kariet na máj 2020

Panna by mala byť s milovanou osobou a Váhy by sa mali ujať iniciatívy: Môže milovať horoskop pre všetky znamenia zverokruhu

Rakovina očakáva neobvyklý obrat vo vzťahoch a Kozorožec - ťažkosti v oblasti života: Môže horoskop pre všetky znamenia zverokruhu

populárne

Rakovina očakáva neobvyklý obrat vo vzťahoch a Kozorožec - ťažkosti v oblasti života: Môže horoskop pre všetky znamenia zverokruhu

Panna by mala byť s milovanou osobou a Váhy by sa mali ujať iniciatívy: Môže milovať horoskop pre všetky znamenia zverokruhu

Konajte rozhodne a jasne, otvorte sa novým poznatkom: predpoveď tarotových kariet na máj 2020

Ryby by sa mali zdržať dôležitých rozhodnutí a rakovina by sa mala riadiť stravou: horoskop 4. - 10. mája pre všetky znamenia zverokruhu

Nenechajte ostatných pochybovať o svojej vlastnej pozícii: predpoveď pre tarotové karty na 4. až 10. mája

Komentujú

Nenechajte ostatných pochybovať o svojej vlastnej pozícii: predpoveď pre tarotové karty na 4. až 10. mája

Ryby by sa mali zdržať dôležitých rozhodnutí a rakovina by sa mala riadiť stravou: horoskop 4. - 10. mája pre všetky znamenia zverokruhu

Konajte rozhodne a jasne, otvorte sa novým poznatkom: predpoveď tarotových kariet na máj 2020

Panna by mala byť s milovanou osobou a Váhy by sa mali ujať iniciatívy: Môže milovať horoskop pre všetky znamenia zverokruhu

Rakovina očakáva neobvyklý obrat vo vzťahoch a Kozorožec - ťažkosti v oblasti života: Môže horoskop pre všetky znamenia zverokruhu

Populárne videá

Nový život v novom tele: pre ktorého spevák Adele dramaticky schudol

Najnovšie videá

Vtipné videá domácich miláčikov z publika „Snіdanku z 1 + 1“

Ak chcete zabrániť nedostatku jódu, ktorý vedie k mnohým zdravotným problémom, musíte poznať niekoľko nuancií.

Približne 3/4 svetovej populácie má nedostatok jódu. A ak neberiete doplnky s jódom, potom určite máte nedostatok jódu.

Ľudstvo už dlho trpí nedostatkom jódu. Jeho najvýraznejší prejav - zhrubnutie na krku, zvané struma, bolo také rozšírené, že sa nemusí považovať za chorobu. Ale lekári staroveku nielen opisovali strumu, ale dokonca ponúkali spôsoby, ako sa toho zbaviť. V lekárskych rukopisoch napísaných pred rokom BC navrhli starí liečitelia, ktorí nepoznajú povahu choroby, použitie morských rias a sušených živočíšnych štítnej žľazy na liečbu struma.

Navyše súvislosť medzi výskytom strumy a poklesom mentálnych schopností zostala bez povšimnutia. Napoleon napríklad upozornil na skutočnosť, že rekruti s goitermi nie sú pre vojenskú službu nevhodní: zle chápu tímy, sú neprítomní, nepozorní alebo dokonca jednoducho slabí..

Horčík: všetko, čo potrebujete vedieť

V našej krajine je stále registrovaná mentálna retardácia (kretinizmus) u detí na pozadí nedostatku jódu. Hlavnou rizikovou skupinou pre ťažký nedostatok jódu sú tehotné, dojčiace a deti do 3 rokov.

Faktom je, že nedostatočná činnosť štítnej žľazy na pozadí nedostatku jódu je sprevádzaná znížením mozgového obehu a porušením kognitívnych funkcií. Nedostatočnosť hormónov štítnej žľazy v tele tehotnej ženy ovplyvňuje tvorbu centrálneho nervového systému plodu: ak je nedostatočný, mentálny vývin dieťaťa sa výrazne zníži v porovnaní s úrovňou určenou pre neho prírodou av budúcnosti, bohužiaľ, nebude môcť trénovať ani vyvážená výživa obnoviť schopnosti osoby narodenej na svete.

Chronický nedostatok jódu môže tiež spôsobiť príznaky mentálnej retardácie u zdravých ľudí. Takéto patologické stavy sú však zvyčajne reverzibilné a pri vyváženej strave postupne prechádzajú.

Chronický nedostatok jódu môže u ľudí narodených zdravo spôsobiť príznaky mentálnej retardácie

Ako sme si mysleli, nielen štítna žľaza potrebuje jód. Mliečne žľazy, vaječníky, endometrium, sliznica pažeráka a žalúdka a hrubé črevo majú vysoký obsah jódu. Preto pri nedostatku jódu sa zvyšuje riziko rakoviny nielen štítnej žľazy, ale aj prsných žliaz, žalúdka a vaječníkov..

Tiež veľa jódu sa koncentruje v koži (až 70%) a asi 20% jódu je v potných žľazách. Mimochodom, ak patríte medzi ľudí, ktorí sa „nemôžu“ potiť ani v lete alebo v saune, potenie je veľmi ťažké - ide o nedostatok jódu..

S nedostatkom jódu je spojený nielen vývoj hypotyreózy a autoimunitnej tyroiditídy, ale aj ďalšie choroby / príznaky:

• myalgia (bolesť svalov), svalová slabosť, opuchy tváre a opuch tela;
• mrazené, studené ruky / nohy;
• suchá šupinatá pokožka, suché a riedke vlasy;
• zhoršená pamäť a koncentrácia, apatia, depresia, úzkosť, vyššie riziko záchvatov paniky;
• znížené libido;
• fibrocystická mastopatia, ťažká PMS, ťažká a bolestivá menštruácia, endometrióza, myómy. Vo všeobecnosti je endogénny syndróm estrogénu vždy sprevádzaný nedostatkom jódu v tele;
• rakovina reprodukčných orgánov (u mužov prostaty). Bolo dokázané, že liečba jódom pri benígnych nádoroch prsníka vedie k zmenšeniu veľkosti nádoru;
• mliečne žľazy obzvlášť aktívne konzumujú jód počas laktácie - na vedomie dojčenie;
• a dievčatá, ktoré užívajú kombinovanú perorálnu antikoncepciu, by mali tiež brať ohľad na nedostatok jódu: pomáhajú telu znižovať jód.

Dovoľte mi pripomenúť, že neexistuje žiadna metóda na nezávislé a spoľahlivé stanovenie hladiny jódu u konkrétnej osoby. Test krvi, vlasov a moču vám nedokáže dať presnú odpoveď na to, či máte dostatok jódu. Pripomínam tiež, že sa zistilo: v priemere obyvatelia Ukrajiny dostávajú denne asi 40 - 80 mikrogramov jódu s dennou požiadavkou 150 - 200 mikrogramov (250 mikrogramov pre tehotné a dojčiace ženy)..

Najdôležitejšou vecou pre autodiagnostiku sú vaše príznaky, vaša strava (sú v ponuke výrobky obsahujúce jód pravidelne) a vaše bydlisko (žijete v oblasti s nedostatkom jódu). Vaše ochorenie a príznaky môžu naznačovať výrazný nedostatok jódu. A lekárovi bude navyše poskytnutá pomoc pri diagnostike vašich testov a ultrazvuku štítnej žľazy.

Príjem jodidu draselného v dávke 150-200 mcg / deň bude prevenciou stavov nedostatku jódu, takáto dávka je bezpečná pre každého. Vyššie uvedené dávky sú už terapeutické a predpisuje ich iba ošetrujúci lekár, pretože nie sú bezpečné.

Ak váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti predpíše dávku jódu nad 250 mcg, musia sa užívať všetky kofaktory súčasne. Pretože je nebezpečný a bude aspoň neúčinný.

Vaše ochorenie a príznaky môžu naznačovať závažný nedostatok jódu.

Moje odporúčanie je vziať 150 - 250 mikrogramov jódu, ktoré sú zamerané iba na prevenciu strumy, nezohľadňuje potrebu iných orgánov pre jód. Koniec koncov, nedostatok jódu nie je len o štítnej žľaze, ale neodporúčam predpisovať vyššie dávky sám, ani vykonávať už populárne dávky jódu..

Podľa indícií pre niektorých pacientov predpisujem vyššie dávky, ktoré sú často v analýzach sprevádzané zvýšením hormónu stimulujúceho štítnu žľazu (TSH). To neznamená, že sa vyvinula alebo zhoršila hypotyreóza. TSH je hormón, ktorý reguluje produkciu sodíkového jódového symportera (NIS), tj nosiča jódu do buniek tela. Bez správneho množstva sodíkovo-jódového symportera sa jód nemôže dostať do buniek a zostane nepoužitý. Preto pri terapii jódom potrebujú tieto nosiče veľa a na to potrebujete veľa TSH.

Je potrebný jód s hypotyreózou a AIT. Je však lepšie nezvyšovať dávku sami nad 250 mcg / deň. Vysoké dávky poskytnú možné príznaky detoxikácie halogénom, ktoré bude pre vás ťažké objektívne vyhodnotiť.

Zinok na nachladnutie: čo je dôležité vedieť

Jód nie je indikovaný na tyreotoxikózu a autonómne uzly v štítnej žľaze. Neexistuje alergia na to. To všetko sú rovnaké príznaky detoxikácie halogénom. Faktom je, že prijímanie jódu v správnom množstve zvyšuje vylučovanie ťažkých kovov, ako je olovo a ortuť, vylučovaním močom. Príjem jódu má detoxikačný účinok, zvyšuje vylučovanie sekundárnych zlúčenín fluoridov, bromidov a chloridov obličkami a kožou. Bróm, fluór a chlór sú toxické halogenidy, ktoré v tele súťažia o absorpciu a väzbu na receptor..

Bromidy narúšajú použitie jódu v tele štítnej žľazy a iných tkanivách / orgánoch sústreďujúcich jód. V dôsledku narušenia procesu viazania jódu na receptor sa bróm a fluór nazývajú strumogénne faktory - prispievajú k tvorbe strumy. Zavedením terapeutických dávok jódu bromidy opúšťajú telo, takže počas tohto obdobia môžete chladne „hojdať“. Napríklad vylučovanie bromidov kožou môže byť sprevádzané masívnymi hnisavými vyrážkami na tvári a nielen. Môžete sa tiež obávať vyššie uvedenými zmenami v analýze - zvýšením TSH a protilátok (ak boli predtým) pri terapeutických dávkach jódu..

Hormón stimulujúci štítnu žľazu, okrem stimulácie produkcie hormónov štítnej žľazy, pomáha stimulovať telo, aby produkovalo transportné molekuly jódu, symbolo sodíka a jódu (NIS). Bez normálneho množstva NIS jód nevstúpi do buniek a nebude sa používať. Pacient s nedostatkom jódu nepotrebuje veľké množstvo NIS, pretože jeho telo neobsahuje dostatok jódu na jeho transport do bunky. Keď však začneme jód užívať v terapeutických dávkach, je potrebné do buniek preniesť ďalšie množstvá. Začína teda zvýšenie produkcie hormónov stimulujúcich štítnu žľazu, aby sa stimulovala produkcia NIS.

Čo ešte potrebujete vedieť o vlastnom podaní jódu bez lekára:

• užite jód ihneď po raňajkách, pokiaľ Vám lekár neurčil inak.
• súčasne s jódom musíte absolvovať kurz selenmetionínu 200 - 400 mcg / deň. Po jedle ju môžete kombinovať s jódom.
• súčasne je potrebný cyklus glycín horečnatý 400 mg / deň. Dávka horčíka sa môže rozdeliť na dve dávky 200 mg, ktoré sa užívajú bezprostredne po jedle.
• súčasne musíte užívať lipozomálne vitamíny C 1 000 mg 2-krát denne po jedle.

Takýto komplexný príjem s hlavnými kofaktormi umožní telu úplne absorbovať jód a pripraviť ho na veľké dávky jódu, ak je to potrebné, ale na to by sa už malo pozerať analýza, príznaky a anamnéza..

Pripojte sa aj k skupine TSN
Sledujte aktualizácie.!