Každý má v živote najmenej raz zápchu a 30 až 50% populácie trpí neprestajnou zápchou. Budeme hovoriť o pravidelnosti stolice, o čom je normálne, o tom, ako zlepšiť situáciu, koho kontaktovať a aké vyšetrenia absolvovať, ak zápcha nezmizne..

obsah

Ako to funguje a ako je to normálne stolička.?

Stručne povedané, v hrubom čreve sa zvyšky jedla zmiešajú, vstrebáva sa voda, tvoria sa výkaly a pohybujú sa k „východu“ - konečníku, kde sa natiahne stena, objaví sa nutkanie na defekáciu a odstránia sa výkaly..

Prečo to vieš? Odlíšiť normu od neštandardnej normy. Pravidelná stolica je znakom dobrého trávenia a podporuje zdravie a dlhovekosť..

Aby výkaly úplne prešli črevami, je potrebných minimálne 20 hodín a maximálne 3 dni. Keď je stolica v hrubom čreve dlhšie - je ťažšia ako „ovca“. Preto ak navštevujete toaletu menej ako každé 3 dni a výkaly sú podobné prvým 2 obrázkom, jedná sa o zápchu. Zistite, ktoré výkaly sa považujú za normálne (typy 3 a 4):

Ak chcete používať toaletu v noci, jedná sa o príznaky choroby. Pretože kontrakcie hrubého čreva - peristaltika sa objavujú ráno, v noci črevá „spočíva“. Poraďte sa s lekárom, ak sa počas pohybu čriev cítite, že:

• máte v čreve „niečo iné“, nemáte zmysel pre úľavu
• musíte tlačiť
• chceš, ale nemôžeš ísť na záchod
• všetko je „zablokované“ v žalúdku
• sere ťa
• je potrebné pomôcť vyprázdniť črevá
• tento stav trvá viac ako šesť mesiacov a situácia sa zhoršuje.

Aké je nebezpečenstvo „bežnej“ zápchy?

Oneskorenie kresla nie je také neškodné. Zápcha je príčinou mnohých zdravotných problémov:

1. Hemoroidy sa zhoršujú, objavujú sa análne trhliny, zvyšuje sa riziko rektálneho prolapsu - u 7 z každých 10 pacientov.
2. Objaví sa porucha funkcie - syndróm dráždivého čreva.
3. Existujú predispozičné faktory pre rozvoj kolitídy, alergií.
4. Telo nedostáva potrebné vitamíny a minerály.
5. Pacient sa stáva podráždeným, trpí depresiou a neurózou.
6. Často sa obávajú syndrómu chronickej únavy.

Tí, ktorí trpia zápchou, sú vystavení zvýšenému riziku:

• divertikulóza hrubého čreva (vyčnievanie a stenčenie črevnej steny) a jeho komplikácie, až po perforáciu čreva a peritonitída - každú pätinu
• črevné polypy sa nachádzajú v každej desatine
• rakovina hrubého čreva a konečníka - jeden z dvadsiatich.

Neberte to do extrémov - liečte zápchu včas.

5 tipov od gastroenterológa pre tých, ktorí sa chcú zbaviť zápchy

Tip č. 1 - zmeňte svoj životný štýl

Ak sa chcete zbaviť zápchy, neprejedzte sa, nejedzte rýchle jedlo a pite so sódou, sadnite si na dni v kancelárii, nervózne a v noci nespite. Črevo „miluje“ správne jedlo, pravidelnosť jeho príjmu - 3 až 4-krát denne a pokojné prostredie bez extrémov.

Tip číslo 2 - vyberte si stravu

Pri „východe“ získate dôsledky toho, čo ste dostali „pri vchode“. Existujú produkty, vďaka ktorým je stolica mäkšia a vďaka črevám budete pracovať aktívnejšie. Zahrnúť do stravy: rastlinné oleje, čerstvo vylisované zeleninové šťavy, kyslé mliečne výrobky - čerstvý kefír, drobivé cereálie so sušeným ovocím, polievky, ovocie, surová a spracovaná zelenina, zdravá vláknina. Vyprážané, mastné, údené mäso, konzervačné látky a iné „chemikálie“ vo výrobkoch sú zakázané.

Tip č. 3 - vypite dostatok tekutín

Samozrejme ste počuli, že „musíte veľa piť.“ Koľko je však dosť? Vedci stanovili normu - 30 ml na 1 kg ideálnej telesnej hmotnosti (v sieti môžete nájsť kalkulačku telesnej hmotnosti a nahradiť jej údaje a vypočítať). Kvapalina musí byť teplá, aby mohla rýchlo vstúpiť do čriev a do vody sa mohol pridať med..

Tip číslo 4 - neklaďte sa na gauč

Ak trávite dni v kancelárii a večer - pozeráte televíziu alebo „visíte von“ na internete - črevá môžu zariadiť „štrajk“. Aby bola stolička pravidelná, najlepšia cesta von je fyzická aktivita najmenej hodinu trikrát týždenne. Nemôžete venovať toľko času, neexistuje spôsob, ako navštíviť halu? Chôdza, výstup na schody, každú minútu, aby ste zostali fit.

Tip číslo 5 - nelieči sa, poraďte sa s lekárom

Keď kefír, sušené slivky a teplá voda s medom nepomôžu, je čas navštíviť lekára:

• v stolici ste si všimli krv
• vzhľad výkalov sa zmenil - tenký alebo ako páska
• zlyhanie čreva sa objavilo náhle, najmä po 50 rokoch
• trpíte zápchou, stratíte veľa na váhe a vaša strava zostáva rovnaká
• máte bolesti brucha alebo nepríjemné pocity pred alebo po pohybe čriev
• zápcha nahrádza hnačku
• v konečníku boli bolesti
• chuť do jedla sa zhoršila, objavila sa averzia k určitým potravinám
• ste unavení rýchlejšie
• nechápete, prečo teplota stúpa
• trpíte zápchou a v rodine sa vyskytli prípady rakoviny hrubého čreva a konečníka, ulceróznej kolitídy, Crohnovej choroby.

Na záver, niekoľko zaujímavých klinických prípadov z našej praxe:

Zápcha a... štítna žľaza: kde je spojenie?

Mladé dievča 23 rokov sa k nám obrátilo. Ukázalo sa, že sa obávala zápchy po dobu 1,5 roka! Náš lekár starostlivo robil rozhovor s pacientkou a zistil, že počas tehotenstva, pred 3 rokmi, mala dysfunkcia štítnej žľazy, ale nič sa neobťažovalo a nevykonalo sa žiadne ošetrenie..

Dôkladnejšie sme to skúmali a zistili sme, že príčinou zápchy je autoimunitná tyreoiditída - bežná situácia u žien, keď telo „útočí“ na svoju štítnu žľazu, postupne sa rozpadá a hladina hormónov klesá. Jedným zo symptómov autoimunitnej tyroiditídy je zápcha. Náš endokrinológ predpísal liečbu, funkcia štítnej žľazy sa vrátila k normálu a práca s gastroenterológom priniesla výsledky - zápcha bola preč.

Zápcha a niečo iné

67-ročný pacient k nám prišiel so sťažnosťami na zápchu. Laxatíva nepomohli. Lekár ho vyšetril, ale nezistil žiadne významné odchýlky. Vek a povaha sťažností však boli alarmujúce a pacient bol odoslaný na podrobné vyšetrenie..

Pri krvnom teste sa pomocou ultracitlivého testu na skrytú krv v stolici „Colon View“ zistil pokles hemoglobínu, zvýšenie ESR a skrytá krv v stolici. Urobili sme kolonoskopiu - vyšetrenie čreva pomocou flexibilného endoskopu a odhalili sme nádor čreva. Našťastie sa nám podarilo včas.

Pacient bol úspešne operovaný a je pod dohľadom gastroenterológa a onkológa..

Ako a ako vám môžeme pomôcť?

1. Poraďte sa s kompetentným odborníkom - náš gastroenterológ vás podrobne preskúma, ak je to potrebné, vymenuje ďalšie konzultácie s príbuznými odborníkmi a monitoruje proces liečby od prvej návštevy po výsledok.
2. Identifikujte príčinu zápchy - máme všetko potrebné vybavenie odbornej triedy a vysoko kvalifikovaných diagnostických pracovníkov na vykonanie podrobného vyšetrenia - analýzy, ultrazvuk, endoskopické vyšetrenia.
3. Ušetrite čas a peniaze - aby sme zistili, prečo vaše črevá odmietajú pravidelne pracovať, vytvorili sme bezplatný rozhovor s gastroenterológom a naplánujte vyšetrenie. Ak sa obávate príznakov, ale neviete, kde začať, v konverzácii vám bude pridelené správne spektrum výskumov..

Zápcha je príčinou a následkom mnohých chorôb. Kompetentný lekár im pomôže porozumieť. Nemali by ste si predpisovať preháňadlá, zapájať sa do klystírov a „ťahať“ návštevu gastroenterológa. Môžete vynechať niečo dôležité a stratiť drahocenný čas. Neriskujte - kontaktujte odborníka.

Farba stolice: normálne a patologické zafarbenie ľudských výkalov

Normálna farba stolice je hnedá. Táto farba je spôsobená prítomnosťou stercobilínu - pigmentu, ktorý sa vytvára pri rozklade červených krviniek. Červené krvinky sa denne aktualizujú a tie, ktoré si užívajú svoj termín po „demontáži“ v pečeni a žlči, vstúpia do čriev, odkiaľ sa prirodzene vylučujú..

Akákoľvek iná farba označuje buď ochorenie alebo použitie farbív a liekov. Ak ste počas dňa neužívali lieky, ktoré menia farbu výkalov, potom by ste návštevu lekára nemali odložiť..

Farba výkalov a možné príčiny jeho zafarbenia

V ktorých prípadoch je potrebné konzultovať s lekárom?

Ak sa farba zmenila počas zvyčajného spôsobu života, osoba nekonzumovala žiadne nové výrobky alebo lieky, ako aj za týchto podmienok, musíte sa čo najskôr spojiť:

• hnačka alebo hnačka, ktorá môže byť spôsobená nadmerným množstvom baktérií v črevách a nedostatočnou produkciou tráviacich enzýmov;
• bolesť brucha - v každom prípade je príčina iná: zápal, erózia, vredy, krvácanie, torzia alebo zablokovanie kanálikov žlčníka alebo pankreasu;
• dýchavičnosť, závraty a slabosť - môžu byť príznakom anémie, ktorá viedla k nedostatku kyslíka;
• žltačka - sprevádza upchatie žlčových ciest a zápalové lézie pečene;
• plynatosť a dunenie sú častými príznakmi malabsorpcie;
• horúčka - dôkaz aktívneho zápalového procesu;
• sucho v ústach a smäd sú príznaky dehydratácie;
• zvracanie
• nepríjemný zápach vydýchnutého vzduchu;
• sfarbenie kože - sivé alebo ikterické.

Je nevyhnutné poradiť sa s lekárom, ak je farba výkalov neustále abnormálna alebo sa pravidelne vyskytujú zmeny farby, napríklad v cykloch, najmä po zápche..

Ako diagnostikovať príčiny zmien farby stolice?

Ak chcete zistiť dôvody, musíte sa podrobiť klinickému vyšetreniu u gastroenterológa. Konkrétny objem výskumu závisí od konkrétneho prípadu. Po zozbieraní anamnestických informácií, ich analýze, fyzickom vyšetrení môžu byť takéto vyšetrenia priradené:

• celkový krvný test - či ide o anémiu alebo iné abnormality;
• biochemický krvný test - určuje všetky základné parametre úrovne zdravia;
• analýza enzýmov pankreasu - lipáza, amyláza a trypsín;
• analýza okultnej krvi vo výkaloch - je zistené akékoľvek, dokonca menšie krvácanie;
• analýza výkalov na dysbiózu;
• koprogram - makro - a mikroskopické vyšetrenie;
• analýza výkalov protozoov;
• ezofagogastroduodenoskopia alebo FGDS - vyšetrenie očí a fixácia horných častí zažívacieho kanála videokamerou, pri manipulácii je možné kauterizovať krvácajúcu cievu, odstrániť polyp a odobrať materiál na biopsiu;
• kolonoskopia - vyšetrenie pomocou endoskopickej techniky dolných častí tráviaceho traktu;
• Ultrazvuk brušnej dutiny;
• Röntgenová štúdia s kontrastom;
• pri podozrení na nádor - CT alebo MRI.

Neexistuje jediný predpis, pretože veľa chorôb je sprevádzané zmenou farby stolice.

Najčastejšie choroby, ktoré spôsobujú zmenu farby stolice

Najčastejšie dochádza k zmene farby stolice, keď:

• peptický vred žalúdka a dvanástnika sprevádzaný zápchou;
• hemoroidy a análne pukliny;
• nádorov;
• hepatitída alebo ťažké otravy poškodením pečene;
• cirhóza.

Aký by mal byť predseda?

Zvyčajne dávajú prednosť mlčaniu v tejto veci, napriek dôležitosti problému. V článku nájdete úplný popis všetkých charakteristík stolice a dozviete sa o svojich slabých stránkach v gastrointestinálnom trakte, o ktorých ste nevedeli.!

„Blahoslavený, kto skoro ráno má stoličku bez donucovania:

Ho a jedlo do vnútra a všetky ostatné potešenia “.

V Pushkinovom génia sa hovorí: elegantný, ironický, pravdivý. Navrhujem diskutovať o tejto téme, plynulo prechádzajúc od poézie k próze života. Okrem toho je táto próza životne dôležitým kritériom pre naše blaho a schopnosť tešiť sa z bytia..

Čo by malo byť kreslo?

Stolica alebo stolica sú obsahom spodných častí hrubého čreva, ktoré sú konečným produktom trávenia a vylučujú sa pri pohybe čriev. Jednotlivé charakteristiky stolice môžu povedať veľa o zdraví ľudí a pomoci pri diagnostike. Na tento účel vykonajte koprologickú štúdiu (v gréčtine „coprology“ znamená „science feces“). Výkaly sa pozerajú pod mikroskop a počítajú leukocyty, červené krvinky, určujú množstvo tuku, hlienu, nestrávené vlákna.

Každý z nás v každodennom živote sa niekedy musí pozrieť na to, čo sa zvyčajne snažíme rýchlo vypustiť do kanalizácie..

Aj keď tomuto detailu našej fyziológie venujeme malú pozornosť, je dôležité poznať informácie o pohyboch čriev: čo je normálne a čo je čudné, zdravé alebo nie. Akékoľvek zmeny, ktoré samy osebe dlho nezmiznú, môžu naznačovať vývoj závažného patologického procesu. Môže to byť prítomnosť infekcie alebo parazitov, zažívacie problémy a dokonca aj skoré príznaky rakoviny. Potom budete musieť byť vyšetrení lekárom alebo sa vážne starať o svoju stravu, a to: dodržiavajte pravidlá výživy (pozri článok Pravidlá stravovania), je možné zmeniť stravu.

Monitorovanie stolice je teda spôsob monitorovania vlastného zdravia. Tu je dôležité všetko: frekvencia čriev, denné množstvo výkalov, ich hustota, farba, tvar a vôňa. Budeme analyzovať všetky interpretácie kvality kresla v norme as patológiou viac.

Počet pohybov čriev.

NORMÁLNE: pravidelný pohyb jedným alebo dvoma stolicami denne so silným nutkaním na defekáciu a bez bolesti. Po vyprázdnení nutkanie zmizne, je tu pocit pohodlia a úplného pohybu čriev. V ideálnom prípade by stolička mala byť ráno, pár minút po prebudení.

PATOLÓGIA: nedostatok stolice na viac ako 48 hodín (zápcha) alebo príliš častá stolica - až 5-krát alebo viac za deň (hnačka). Porušenie frekvencie čriev je symptómom choroby a vyžaduje radu lekára (gastroenterológ, špecialista na infekčné choroby alebo proktokológ)..

Hnačka alebo hnačka sú výsledkom toho, že stolica prechádza príliš rýchlo cez hrubé črevo, kde sa absorbuje väčšina vody. Vodná stolica môže byť spôsobená mnohými faktormi, vrátane vírusov žalúdka a otravy jedlom. Môže to byť tiež dôsledok potravinových alergií a intolerancií, ako je napríklad neznášanlivosť laktózy..

Prečítajte si viac o zápche v článku Zápcha? Žiaden problém!

Denné množstvo trusu.

NORMÁLNOSŤ: Pri zmiešanej strave sa denné množstvo výkalov značne líši a je v priemere 150 - 400 g. Pri jedle hlavne rastlinných potravín sa zvyšuje množstvo výkalov a pri zvieratách, ktoré majú zlý obsah záťaže, sa znižuje.

ZMENY: významné zvýšenie (viac ako 400 g) alebo zníženie množstva trusu.

Abnormálne veľké vylučovanie trusu z tela najmenej po dobu troch dní, polykalcúlia, môže byť spôsobené chorobami žalúdka, čriev, pečene, žlčníka a žlčových ciest, pankreasu, ako aj syndrómom malabsorpcie (malabsorpcia strávenej potravy v čreve)..

Príčinou poklesu množstva výkalov môže byť zápcha, keď sa v dôsledku veľkého oneskorenia výkalov v hrubom čreve a maximálnej absorpcie vody zníži množstvo výkalov alebo výskyt ľahko stráviteľných potravín..

Výkaly a plávanie vo vode.

NORMÁLNE: mäkké ponorenie výkalov na spodnej časti toalety.

ZMENY: Ak v potrave nie je dostatočné množstvo vlákniny (menej ako 30 gramov denne), stolica sa rýchlo vylučuje a striekaním spadne do toaletnej vody..

Ak stolica pláva alebo je zle spláchnutá studenou vodou zo stien toaletnej misky, znamená to, že obsahuje zvýšené množstvo plynu alebo obsahuje príliš veľa nestráveného alebo nestráveného tuku. Príčinou môže byť chronická pankreatitída, malabsorpcia, celiakia (narušenie funkcie tenkého čreva spojené s nedostatkom enzýmov, ktoré štiepia gluténový peptid). Ale! Výkaly môžu vznášať sa pri konzumácii veľkého množstva vlákniny..

Farba stoličky.

NORMÁLNE: So zmiešanou stravou je stolica hnedá.

ZMENY: Tmavohnedá - s mäsovou stravou, zápchou, trávením v žalúdku, kolitídou, hnilobnou dyspepsiou..

Svetlohnedá - s mliečnou a zeleninovou stravou, zvýšená črevná motilita.

Svetložltá - s mliečnou diétou, hnačkou alebo porušením sekrécie žlče (cholecystitída).

Červenkasté - pri jedle repy, s krvácaním z dolného čreva (hemoroidy, análne trhliny, polypy čreva, ulcerózna kolitída).

Zelená - s veľkým množstvom špenátu, šalátu, šťavy v jedle; s dysbiózou, zvýšená črevná motilita.

Decht alebo čierna - keď jete čučoriedky alebo čierne ríbezle; s krvácaním z horného gastrointestinálneho traktu (peptický vred, cirhóza, rakovina hrubého čreva), pri prehĺtaní krvi počas krvácania z nosa alebo pľúc.

Zelenkastá čierna - pri užívaní doplnkov železa.

Šedobiela stolica znamená, že do čreva nevstúpi žiadna žlč (zablokovanie žlčových ciest, akútna pankreatitída, hepatitída, cirhóza)..

Hustota a forma výkalov.

NORMÁLNE: Výkaly obvykle pozostávajú zo 70% vody, 30% zo zvyškov spracovaného jedla, odumretých baktérií a odkvasených črevných buniek a majú valcovitý tvar vo forme mäkkej okrúhleho salámu. Ale! Veľké množstvo rastlinnej potravy v potrave spôsobuje, že výkaly sú husto svalnaté.

Výkaly by normálne nemali obsahovať krv, hlien, hnis, zvyšky nestrávenej potravy!

zmeny:

Výkaly podobné kaši - so zvýšenou črevnou motilitou, zvýšenou sekréciou v čreve so zápalom.

Veľmi husté výkaly (ovce) - so zápchou, kolitídou, kŕčmi a stenózou hrubého čreva.

Pelvic - pri ochoreniach pankreasu (chronická pankreatitída) prudký pokles toku žlče do čriev (ochorenie žlčníkových kameňov, cholecystitída).

Kvapalina - v prípade narušenia trávenia potravy v tenkom čreve, malabsorpcia a zrýchlený prechod stolice.

Pena - s fermentačnou dyspepsiou, keď procesy fermentácie v čreve prevažujú nad všetkými ostatnými.

Výkaly podobné stužke - pri ochoreniach sprevádzaných stenózou alebo závažným a predĺženým kŕčom sigmoidu alebo konečníka; s rakovinou hrubého čreva a konečníka.

Vďaka tekutej konzistencii stolice a rýchlym pohybom čriev sa hovorí hnačka.

Kvapalné želé alebo vodnaté stoličky môžu byť s veľkou spotrebou vody.

Zhluknutá, napenená, podobne ako stúpajúca kyslá, stolica naznačuje prítomnosť kvasníc.

Tenká stolica (v tvare ceruzky) môže byť príznakom polypózy alebo expandujúceho nádoru hrubého čreva..

Vôňa výkalov.

NORMÁLNE: nepríjemné, ale nie nepríjemné.

ZMENY: Zápach závisí od zloženia jedla (štipľavá vôňa dodáva mäso, kyslé mlieko) a závažnosť kvasenia a rozkladu..

Kyslá vôňa sa vyskytuje aj pri fermentačnej dyspepsii, ktorá je spôsobená nadmernou konzumáciou uhľohydrátov (cukor, výrobky z múky) a fermentačných nápojov, ako je kvass.

Fetid - s narušením funkcie pankreasu (pankreatitída), znížením toku žlče do čriev (cholecystitída), hypersekréciou hrubého čreva. Veľmi nepríjemná stolica môže byť spôsobená rastom baktérií. Niektoré baktérie produkujú sírovodík, ktorý má charakteristický zápach..

Putrid - s tráviacimi poruchami v žalúdku, hnilobnou dyspepsiou spojenou s nadmernou konzumáciou proteínových produktov, ktoré sa pomaly trávia v črevách, ulcerózna kolitída, Crohnova choroba.

Nízky zápach - so zápchou alebo zrýchlenou evakuáciou z tenkého čreva.

NORM: Plyny vznikajú v dôsledku pôsobenia mikroorganizmov, ktoré tvoria prirodzenú črevnú flóru. Počas a bez vyprázdňovania u dospelých sa denne z čriev odstráni 0,2 až 0,5 litra plynu. Uvoľňovanie plynu sa považuje za normálne až 10 - 12 krát (ale vo všeobecnosti platí, že čím menšie, tým lepšie).

Normálne môže byť zvýšenie množstva plynu spôsobené konzumáciou nasledujúcich produktov: veľké množstvo uhľohydrátov (cukor, pečenie); potraviny obsahujúce veľa vlákniny (kapusta, jablká, strukoviny atď.); výrobky, ktoré stimulujú kvasné procesy (hnedý chlieb, kvas, pivo); Mliečne výrobky s intoleranciou laktózy; sýtené nápoje.

PATOLÓGIA: Nadúvanie, nadmerná akumulácia plynov v črevách (do 3 l) môže naznačovať vývoj niektorých chorôb, a to: črevná dysbióza, chronická pankreatitída, syndróm dráždivého čreva, chronické črevné choroby (enteritída, kolitída), gastritída, peptický vred žalúdok a dvanástnik, chronické ochorenia pečene (cholecystitída, hepatitída, cirhóza), črevná obštrukcia.

Nafukovanie môže byť spôsobené infekciou črevnými parazitmi.

Nafukovanie sa vyskytuje v dôsledku prejedania a prehĺtania veľkého množstva vzduchu počas jedenia a pitia..

Upozorňujeme na výrobky, ktoré normalizujú stolicu:

• Loklo NSP - vysoko kvalitné, cenné vlákno.
• Bifidophilus Flora Force - zdravá mikroflóra pre vaše črevá.
• Cascara Sagrada - preháňadlo, ktoré pomáha odstraňovať toxíny z čriev.
• Neuch Lax - liek, ktorý nielen oslabuje stolicu, ale má aj protizápalové účinky.

Autor: terapeut Natalya Dubrovskaya

Pri kopírovaní textov je potrebný hypertextový odkaz na web. Použitie materiálov bez súhlasu autora je zakázané.

Páčilo sa vám článok? Páči sa a ušetríte na stene, aby sme vedeli, ako vylepšiť náš blog :)

Aká by mala byť farba výkalov normálna u dospelých? Príčiny zmeny farby stolice

Farba výkalov je indikátorom, ktorý môže závisieť od mnohých faktorov. Medzi nimi - práca orgánov gastrointestinálneho traktu, zloženie mikroflóry, výživa a životný štýl. Výskyt nepochopiteľného tieňa výkalov sa zvyčajne vyskytuje z fyziologických dôvodov, ale môže tiež naznačovať vývoj gastrointestinálnej patológie..

Pojem normy

Čo by malo byť výkaly u zdravého človeka a prečo sa mení? Normálna farba stolice u dospelých nadobúda odtieň od svetlo hnedej po tmavohnedú, niekedy hnedú. Vzhľad podivnej farby môže naznačovať zmeny v tele, vrátane ochorenia pečene a gastrointestinálneho traktu, problémov s mikroflórou, zápalov, infekcií, prítomnosti parazitov atď..

Čo znamená farba výkalov??

Škvrna stolice

príznaky

príčiny

Akcia

Veľmi ľahká, mliečna, svetlozelená, hlina, slama

Zápcha, uvoľnená stolica

Používanie tukových potravín, ochorenie pečene, žlčníka, dysfunkcia čreva, malabsorpcia, hepatitída, rotavírus

Zmena výživy, čistenie pečene a gastrointestinálneho traktu

Čierna, niekedy fialová s modrými žilami

Bolesť brucha, hnačka, slabosť

Používanie tmavých potravín (sušené slivky, čučoriedky), drogy (aktívne uhlie), vitamíny, veľké množstvo alkoholu.

Žalúdočný vred, dvanástnikový vred, cirhóza

Odhoďte alkohol, znížte príjem prípravkov železa, poraďte sa s odborníkom

Burgundsko, tehla, malina

Črevné parazity, príjem farbených potravín, príjem antibiotík

Liečba infekcie, zbavenie parazitov. Navštívte lekára

Tmavo zelená, šedozelená alebo olivová farba označuje kolitídu, syndróm dráždivého čreva. Výkaly zožltnú alebo opália v prípade malabsorpcie tukov v tele, rakoviny pankreasu. Pre vegetariánov je bežným javom pieskový odtieň, ak sú výkaly červené, najčastejšie to znamená prítomnosť hemoroidov, análnych puklín. Farba stolice pri rakovine hrubého čreva a konečníka sa líši od jasne červenej po červenú repu. V tomto prípade má pacient pri pohybe čriev zápchu a silnú bolesť. Scarletove heterogénne pohyby čriev môžu naznačovať prítomnosť divertikulitídy, črevnej infekcie, zápalu v zažívacom trakte. Pri takýchto príznakoch musíte okamžite vyhľadať lekára a podrobiť sa kompletnému lekárskemu vyšetreniu. Oranžové výkaly - indikátor chorôb žlčových ciest.

Príčiny zmeny farby stolice

Napriek tomu, že farba výkalov je u detí a dospelých normálna, považuje sa za hnedú, dočasné zmeny v odtieni by sa nemali obťažovať, ak neexistujú príznaky gastrointestinálnych porúch. Dôvody zmeny farby stolice u mužov, žien a detí sa môžu líšiť, od zdraviu škodlivých až po nebezpečné:

• nedostatočná sekrečná aktivita pankreasu,
• ochorenie žlčníka, zápal žlčových ciest,
• onkológia, HIV, cukrovka,
• dysbióza,
• pankreatitída, chronická cholecystitída, gastritída,
• cholera, rotavírusová infekcia,
• zápal slepého čreva,
• alergia, otrava toxicitou,
• žlčová dyskinéza,
• žltačka.

Farbu ovplyvňuje aj konzumácia alkoholu, liekov a výrobkov obsahujúcich farbivá. Skúsený stres môže zmeniť farbu výkalov u zdravého dospelého v akomkoľvek veku..

Fyziologické dôvody: jedlo, liek

Používanie vitamínov alebo tabliet môže zmeniť farbu výkalov na nezvyčajné a nerovnomerné. Najbežnejšou drogou, ktorá ovplyvňuje tento indikátor, je aktívne uhlie. Medzi lieky, ktoré môžu zafarbiť stolicu, patria prípravky železa (Sorbifer, Creon).

Stmavnutie výkalov je možné aj pod vplyvom derivátov bizmutu. Stmavenie čriev sa vyskytuje po jedle potravín, ako sú čučoriedky, čerešne, mrkvová šťava, kávové nápoje, v zriedkavých prípadoch paradajky alebo paradajková pasta.

Malo by sa pamätať na to, že farbenie stolice alebo prítomnosť viacfarebných škvŕn vo svojom zložení by nemala byť sprevádzaná bolesťou, hlienom, hnačkou, zápchou, horúčkou..

S týmito príznakmi musíte okamžite vyhľadať lekára, ktorý vám predpíše testy a diagnostikuje.

Príznaky ochorenia podľa farby výkalov

Dôvodom alokácie stolice vo farbe pripomínajúcej manganistan draselný sú vo svojom zložení najčastejšie pruhy krvi. To naznačuje hemoroidy, pukliny análneho zvierača. Takéto zranenia sa objavujú po zložitých pôrodoch, sexuálnom styku, operáciách na odstránenie hemoroidov.

Čierne (hypercholické) výkaly môžu naznačovať krvácanie. Toto je príznak žalúdočného vredu alebo dvanástnikového vredu. Najnebezpečnejšou diagnózou v tomto prípade je rakovina hrubého čreva. Vďaka tomu má pacient:

• krvná stolica,
• zmena tvaru - stolička je tenká ako niť,
• pocit prázdneho čreva.

Hypocholický, t.j. svetlé výkaly sa objavujú po konzumácii veľkého množstva ryže a zemiakov. Príčinou môžu byť aj nádory žlčových ciest. Pri pankreatitíde sa bledý odtieň stáva tiež bledý. Keď je žlučovod zablokovaný, nastane úplne biela stolica (acholická).

Ak je stolica zafarbená okrom, príčinou je pankreatická nedostatočnosť. Ak sa stolica stane zelenou, zemitou, horčičnou alebo ílovitou farbou - naznačuje to hepatitídu.

V prípade, že zmena farby stolice je sprevádzaná bolesťou, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc čo najskôr, podľa výsledkov diagnózy, lekár predpíše optimálnu liečbu. Užívanie liekov, ako je Almagel, Bifidumbacterin, Omez, Pankreatin, Allochol, Nemozol a Papaverine, Enterofuril pomôže eliminovať príznaky..

Sfarbenie stolice počas tehotenstva

Odchýlky od vlastností stolice od tehotných žien, najmä v skorých štádiách, nie sú nezvyčajné. Príčinou zvyčajne nie je choroba, ale fyziologické faktory. Ženy v období narodenia dieťaťa užívajú veľa liekov obsahujúcich železo a multivitamíny (napríklad Elevit), takže obvyklá farba pohybov čriev sa môže zmeniť na čiernu alebo zelenú. Tento jav niekedy prispieva k používaniu čučoriedok, ríbezlí, brusníc, pohánky, čierneho pudingu. Ak žena nejedla takéto jedlo, neužívala vitamíny, mala by okamžite prejsť testom na výkaly, aby v nej určila skrytú krv a podstúpila ďalšie diagnostické postupy predpísané lekárom..

Dôvodom nazelenalý odtieň čriev je buď použitie veľkého počtu listovej zeleniny alebo ochorenie gastrointestinálneho traktu, napríklad rotavírus, dysbióza. V prípade patológie sa prejavujú ďalšie príznaky, ako je nepríjemný zápach stolice a neustála hnačka. Na liečbu lekár predpisuje lieky ako Enterosgel, Mezim, Enterol, Smecta, Fosfhalugel.

Normálna stolica u dieťaťa

U novorodencov sa v prvých dvoch dňoch života výkaly odlišujú čiernou, tmavo zelenou alebo zelenou. Pri hepatitíde B (dojčenie) má stolica zlatý, žltý odtieň, niekedy hruškovo. Tento jav zmizne o 4-5 mesiacov. Ak je dieťa na umelom kŕmení zmesami, jeho výkaly sú hustejšie, vôňa je ostrejšia a farba sa rozjasňuje..

Ak dojčiaca matka zistila, že výkaly dieťaťa sa stali vodnatými a žltými (červená alebo citrónová), nebojte sa, pretože je to ovplyvnené zmenou obsahu tuku v materskom mlieku. Keď sa kŕmia slabo zriedeným kravským mliekom, stolica začína strieborne, sú pozorované vzduchové bubliny. Ak je dieťa podvyživené, potom stolica tmavne, zemitá. To sa pozoruje aj u detí do jedného roka po zavedení doplnkových potravín, ktoré pozostávajú zo zeleného ovocia a zeleniny. V takom prípade je potrebné poradiť sa s detským lekárom a upraviť jeho výživu. Pri dysbióze alebo iných gastrointestinálnych problémoch lekár predpisuje Enterofuril alebo Essential Forte.

Strava a prevencia možných patológií

Ak sa črevný pohyb začal stmavovať alebo zosvetľovať, človek by mal zistiť, čo ho ovplyvnilo. Ak chcete presne určiť dôvody, budete musieť vykonať výskum a pomoc kvalifikovaných odborníkov.

Aby sa zabránilo rozvoju patológií, je dôležité dodržiavať zásady správnej výživy.

Ak to chcete urobiť, nechajte príliš mastné a korenené jedlá. Ďalšou kontraindikáciou je zneužívanie alkoholu a nezdravých potravín. Zelenina a ovocie sa musia dobre umyť, mlieko sa musí variť. Okrem toho je dôležité vykonávať všeobecné testy každých šesť mesiacov, aby sa vykonal ultrazvuk brušnej dutiny a genitourinárneho systému. Práca gastrointestinálneho traktu sa zlepšuje neustálym pohybom, vrátane vykonávania rôznych gymnastických cvičení, behu, nordic walking..

Rýchlosť pohybu čriev: aká frekvencia stolice sa považuje za optimálnu?

Črevo je jedným z hlavných ľudských orgánov. Plní životne dôležité funkcie: trávi jedlo, absorbuje vodu a živiny, formuje a odstraňuje stolicu, poskytuje ochranu pred infekčnými agensmi a potravinovými alergénmi. Akékoľvek poruchy jeho práce ovplyvňujú pohodu človeka a negatívne ovplyvňujú celkový stav. Dôležitým ukazovateľom zdravia orgánov je pravidelné čistenie.

Miera pohybu čriev u dospelých je 1 - 2-krát denne alebo každý druhý deň. Toto sú priemery. Niektorí ľudia sa cítia skvele a nezažívajú tráviace problémy s pohybom čriev raz za tri dni. Iní sa cítia nepohodlne, keď stolica trvá len pár hodín. Každý organizmus je jedinečný, preto je dôležité počúvať seba a neignorovať príznaky zlyhania.

Čo je to normálna stolica??

Za normálnych okolností dochádza k pohybu čriev pravidelne a bez dlhého namáhania. Po vylúčení výkalov nutkanie úplne zmizne, nie sú žiadne nepríjemné pocity. Ostatné ukazovatele normálneho trávenia:

• denné množstvo trusu - 150 - 400 g,
• mierne, bezbolestné pohyby čriev,
• zdobená stolička valcového tvaru, 70% vody,
• nedostatok štipľavého zápachu,
• kyslosť stolice 6,8 - 7,6 pH.

Ak je stolica oneskorená o 3 alebo viac dní, nutkanie na toaletu sa stáva častým a bolestivým, zvyšuje sa tvorba plynu a objavila sa bolesť brucha, je potrebné prijať opatrenia na obnovenie normálnej frekvencie pohybu čriev. Ak to chcete urobiť, musíte:

• dodržiavať zásady správnej výživy - obohatiť každodennú stravu vlákninou a vypiť najmenej 1,5 - 2 litre tekutiny;
• vezmite preháňadlá.

V prípade chronickej zápchy je potrebná konzultácia s gastroenterológom. Špecialista diagnostikuje, určí príčinu oneskorenia dlhých stolíc a predpíše účinné ošetrenie, aby sa črevá vrátili do normálu..

Správne obnovte pohyby čriev

Podľa štatistík je pohyb čriev narušený u 30 - 50% ľudí. Odchýlka od normy vedie k zápche a zlému zdravotnému stavu. Na obnovenie normálneho fungovania čreva a urýchlenie vylučovania výkalov odborníci radia s použitím farmaceutických prípravkov..

Laxatíva pre staršie, tehotné a dojčiace ženy by sa mali vyberať obzvlášť starostlivo. Kvalitný výrobok neobsahuje sennu a ďalšie nebezpečné zložky, nespôsobuje vedľajšie účinky a je vhodný na dlhodobé používanie. Rastlinné normy spĺňajú tieto kritériá..

Biokomplex s plástom semien jabĺk a dužinou slivkového ovocia je účinný, ale šetrne. Účinné látky v prostriedku stimulujú peristaltiku a podporujú ľahký pohyb čriev. Podľa pravidiel prijímania preháňadlo zmierňuje zápchu v priebehu 12 - 48 hodín.

Ako vykonať nápravu, prečítajte si priložené pokyny. Pred použitím sa poraďte s gastroenterológom.

Čo znamená farba stoličky??

Hovorenie na túto tému môže zmiasť každého. Najjednoduchšie je však podozrenie na patológiu v tele kvôli farbe výkalov, pravidelnosti stolice a črevnej motilite. Hovoríme vám, ako by mala vyzerať normálna stolica a aké choroby môžu o jej zmenách hovoriť..

Aká farba by mala byť výkaly?

Normálne je hnedá alebo zlatohnedá. Tento odtieň výkalov dáva stercobilín - farbiaci pigment, ktorý závisí od niekoľkých faktorov:

• Produkty: Niektoré prírodné farbivá v zelenine a ovocí mu môžu dať svoju farbu. Napríklad zelená zelenina obsahuje farbivo chlorofyl a repa obsahuje beta-karotén.
• Farbivá. Napríklad ferokyanid železa, ktorý sa používa na liečbu otravy, môže mať modrú farbu..
• Práca tráviaceho traktu - na ceste do konečníka sa jedlo premieňa pod vplyvom tráviacich štiav, enzýmov a baktérií. Preto farba výkalov závisí od činnosti vnútorných orgánov..

Aké choroby sa môžu stolica zmeniť??

V procese tvorby farby sa podieľa žlčník, pankreas a pečeň, takže väčšina patológií je spojená s poruchami v týchto orgánoch. Tu je uvedená farba:

• Tmavohnedá - o prítomnosti porúch trávenia - kolitída, hniloba dyspepsia. A táto farba prevláda pri zápche a nadmernej konzumácii mäsa..
• Svetlo hnedá sa vyskytuje so zvýšenou črevnou motilitou, ako aj s veľkým počtom mliečnych výrobkov v potrave.
• Pri krvácaní z dolného čreva dochádza k červenej farbe. Ak ste si istí, že tento odtieň nesúvisí s jedlom, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom: krv v stolici môže spôsobiť polyp, zápal, divertikulitídu alebo dokonca rakovinu hrubého čreva..
• Žlté výkaly môžu naznačovať problémy s trávením tukov. Žltá olejová stolica môže naznačovať chronickú pankreatitídu alebo celiakiu.
• Zelená farba sa vyskytuje so zvýšenou črevnou motilitou.
• Čierna sa stane po absorpcii. Ak ste ich však nepili, táto farba môže naznačovať krvácanie v gastrointestinálnom trakte..
• Biele stolice môžu byť spôsobené problémami so žlčou - keď je žlčový kanál zablokovaný kameňom alebo nádorom, nemôže preniknúť do čriev a stolica sa zosvetlí. Tento odtieň je charakteristický aj pri ochoreniach pečene..

Aká konzistencia by mala byť stolica?

Normálne je mierny, pretože pozostáva zo 70% vody a 30% zvyškov spracovaných potravín. Tu sú uvedené zmeny hustoty:

• Gélovitá stolica sa vyskytuje so zvýšenou peristaltikou, zápalom alebo zvýšenou sekréciou čreva.
• Veľmi husté - so kŕčmi a stenózou hrubého čreva, ako aj so zápchou.
• Pelvic - na choroby pankreasu alebo problémy so žlčou.
• Hlinitá stolica (zvyčajne sivá) sa vyskytuje pri ochoreniach pečene.
• Kvapalina - pri poruchách trávenia, ako aj pri hnačkách.

A koľko sa považuje za normálne?

Od 150 do 400 g za deň. Ak je menej alebo viac, je možné, že osoba má tieto patológie:

• Poruchy trávenia;
• Zosilnená peristaltika, pri ktorej prospešné látky nemajú čas sa absorbovať;
• Použitie príliš veľkého alebo naopak nedostatočného množstva vlákniny;
• Chronická pankreatitída;
• Nedostatok žlče kvôli žlčníkovej chorobe alebo cholecystitíde.

Ako normalizovať stolicu?

Ak si po dlhšiu dobu všimnete jeden z príznakov odchýlky od normy, obráťte sa na lekára. Predpíše analýzu stolice - koprogram a vyberie liečbu.

Bez výnimky by však každý mal viesť zdravý životný štýl a správne jesť: Americká akadémia rodinných lekárov odporúča jesť najmenej 9 porcií potravín s vysokým obsahom vlákniny denne. Hrubé vlákna sa nachádzajú v zelenine, ovocí a strukovinách. Musíte tiež piť veľa vody - črevá potrebujú vlhkosť, ktorá zmäkčuje stolicu a zlepšuje jej priechodnosť..

Dozviete sa viac o tom, ako určiť patológiu podľa farby stoličky z grafu programu „Live Healthy“.

Šťastný a prirodzený

Prirodzený prístup k zdraviu, výžive a kráse

Ako vyzerá normálna stolička a prečo je taká dôležitá

Zdieľajte „Ako vyzerá normálna stolička a prečo je taká dôležitá“

Ako vyzerá normálna stolička, kontroluje jej „normálnosť“ podľa špeciálnej tabuľky, ako často musíte ísť veľkým spôsobom na záchod a ako dosiahnuť dokonalé výkaly.

Ukazuje sa, že hovno odráža vaše zdravie.

Farba, veľkosť, tvar, štruktúra a dokonca aj vôňa sú indikátormi nielen čriev, ale celého organizmu! Je ťažké uveriť, ale naše takzvané „toaletné“ návyky, ako napríklad frekvencia chodenia na toaletu a ľahkosť, s akou ide, dávajú príznaky chorôb, ako sú celiakia, hepatitída, infekcie močových ciest, obličkové kamene, malabsorpcia látok a vitamíny, pankreatitída, rakovina a ďalšie!

Takže, ak ste sa nepozerali na toaletu, veľmi odporúčam začať to robiť! Čo je vlastne dobré a čo zlé, poviem v tomto neobvyklom príspevku!

Ako vyzerá normálne kreslo?

Najprv musíte pochopiť, čo predstavuje výkaly..

Vo všeobecnosti sú výkaly recyklované odpadky, z ktorých sa naše telo zbavuje. Skladá sa z približne 75% vody a zvyšok tvorí kombinácia vlákniny, živých a mŕtvych baktérií, buniek a hlienu.

Veľkou cestou na toaletu je prirodzený spôsob, ako odstrániť odpadky a toxíny, ktoré by naše telo nemalo absorbovať. Proces konzumácie jedla, jeho asimilácia, pohyb v gastrointestinálnom trakte a potom uvoľňovanie nepotrebného, ​​zahŕňa celý aspekt enzýmov, hormónov atď. Takže ak je najmenej jeden orgán alebo systém v nerovnováhe, naše trávenie trpí, a to zreteľne odráža na našej stoličke.

Zdravé výkaly sú nasledujúce:

• Farba: stredne až svetlo hnedá
• Forma: mäkká a hladká, jednoduchá „klobása“, nie jednotlivé kusy
• Dĺžka a hrúbka: 2-5 cm v priemere a do 40 cm na dĺžku (merané očami! :)
• Zápach: prírodný, ale neodpudzujúci
• Opúšťa naše telo ľahko a bez napätia
• Textúra: homogénna

A takto vyzerá zdravá stolica:

• Farba: čierna alebo jasne červená môžu byť indikátorom krvácania v gastrointestinálnom trakte alebo pri užívaní určitých liekov; biela alebo sivá označuje nedostatok žlče a môže byť signálom hepatitídy, cirhózy, pankreatitídy, zablokovaného žlčového kanálika alebo užívania liekov na pálenie záhy..
• Forma: tvrdé kúsky alebo naopak mäkká hromada, prítomnosť nestráveného jedla, nadmerné množstvo hlienu (jeden zo symptómov Crohnovej choroby, ulcerózna kolitída alebo rakovina čreva).
• Dĺžka a hrúbka: nadmerne tenká alebo naopak silná
• Zápach: odpudivý a ostrý (môže naznačovať malabsorpciu, Crohnovu chorobu, celiakiu, cystickú fibrózu)
• A samozrejme, ak musíte tvrdo tlačiť, potom veci zjavne nie sú v poriadku.

K dispozícii je tiež špeciálna grafická stupnica, ktorá je jasná! ukazuje, čo je dobré a čo zlé - nazýva sa Bristolský stôl. Ako sa hovorí, je lepšie vidieť raz, ako počuť alebo prečítať 100-krát :)

Typ 1: jednoduché tvrdé gule, ktoré si na záchode vyžadujú veľa práce a úsilia

Typ 2: tvar klobásy, ale pevný a s hlízami

Typ 3: tvar klobásy, ale s prasklinami na povrchu

Typ 4: ako klobása alebo had s mäkkým a hladkým povrchom

Typ 5: samostatné „kusy“ s jasnými hranicami, ktoré nevyžadujú záťaž na záchod

Typ 6: „nadýchané“ kúsky s nerovnými, drsnými okrajmi, bez osobitného tvaru

Typ 7: vodnatý, bez orámovaných „kúskov“ (tekutý)

Ak sa za normu považujú 3, 4 a 5 -

Preto dôrazne odporúčame sledovať parametre toho, čo a ako opúšťate záchod.

Ako často musíte ísť veľkým spôsobom na záchod?

Najlepšia otázka je, čo sa považuje za normu pre vaše telo? Pre niektorých je to niekoľkokrát denne, pre niekoho samotného. Vedci však súhlasia s tým, že je potrebné vyprázdniť črevá najmenej raz denne..

Jedným z dôležitých aspektov je aj to, ako presne sa chopíte. Samotný proces by mal brať toľko energie ako močenie. Ak sedíte na záchode dlhú dobu a máte na žilách vyčnievajúce z námahy - je potrebné, aby ste niečo urobili so stravou a životným štýlom.!

V priemere v závislosti od potravy potrebuje naše telo 18 až 72 hodín, aby sa z neho stal výkaly..

Ako dosiahnuť dokonalé výkaly?

Ak to chcete urobiť, musíte analyzovať, čo jete a počúvate svoje telo, dobre, alebo sa pozrite na svoju stoličku :)

Ak máte dlhú dobu, kakao nie je zďaleka ideálne, rád by som odporučil:

• Odstráňte lepok z výživy, často je to ten, kto je najväčším lupičom, pokiaľ ide o črevá.
• Získajte vlákninu zo zeleniny, nie z obilnín a obilnín.
• Odmieta rafinovaný cukor, umelé sladidlá, kofeín, rafinované produkty.
• Obohaťte svoju mikroflóru probiotikami z fermentovaných produktov (kapusta, kefír, repa kvas alebo probiotiká v kapsulách).
• Choďte na šport alebo aspoň choďte na dlhú dobu.
• Snažte sa neznepokojiť a stres pod kontrolou.
• Naprav to!

Jedným slovom, chcem len povedať, že naše telo nám vždy dáva dosť otvorene signály, keď s tým niečo nie je v poriadku. Potrebujeme ich len počúvať a pomôcť mu. A nezáleží na tom, aké to je zvláštne a vtipné - náš predseda je v tomto výborným pomocníkom!

A vy sledujete, ako vyzerá vaša stolička?

Zdieľajte „Ako vyzerá normálna stolička a prečo je taká dôležitá“